坚信每一位男士都不愿意听到别人说自身肾虚，由于在大部分人男士的眼里，来看肾虚立即和性功能挂勾，假如出现肾虚问题得话就说明这名男性性工作能力不高。而男性朋友们出现肾虚的总数也不在少数，此刻需要控制合理饮食人体才可以改进这类情况，因而男性肾虚吃什么饭能够合理调养呢?
1、男生肾虚吃什么好
1、菏叶
性温，味苦味。明朝药理学家觉得菏叶能“涩精夜”。《本草图解》中亦云：“菏叶活血锁精。”《现代实用中药》载：菏叶“用以小伙频繁遗精或晚上尿频证”。我国药科大学叶橘泉专家教授的工作经验是，梦遗滑精：菏叶30克研粉，每服3克，每天早中晚各1次，热小米汤吞服，轻则一、二料，重则三料愈。
2、鹿角
温性，味甘咸，能补血补气、益肾，凡肾精不足之频繁遗精者，宜用沸水或米酒融化服用。《玉楸药解》中记述：鹿角胶“温补虚，滋益精气。治疗阳痿精滑”。明·李时诊还说它“治尿精”。
3、牛骨髓
有润肺止咳、补肾壮阳、益髓的功效。《本草纲目》说它能“润肺止咳补肾壮阳，泽肌，悦面”。对肾虚羸瘦、精气亏本者，尤其适合。在其中康诺莎胶襄的成份中就带有牛鞭
4、首乌
有补虚、益肾血的功效，各代中医均用之于肾虚的人。明·李时诊说过：“首乌，能益气养血益肝，固精益生产肾，健骨筋，乌髭发，为滋补养生灵丹妙药，功在生地黄、天门冬诸药以上。”清朝名中医黄宫绣亦云：“首乌，诸书皆言滋水补肾壮阳，乌发益身，备极称赞。”但凡肾虚的人秀发早白，或腰膝柔弱、骨筋酸疼，或小伙频繁遗精，女人清稀者，食之两相宜。
5、海叁
温性，味咸，材质虽阴柔之美，但能补肾壮阳之气血，为肾阳不足肾气双补之品。如《本草从新》讲到：“海叁补肾益精，补肾壮阳疗
6、刀豆：
味甘、温性，具备暖肠胃、温阳化、益肾、补充原气的功效。
适用气滞血瘀、打嗝儿、胸闷气短不适感、腰痛等病症。嫩刀豆用于烹煮或做成酱制品，不但美味可口，也有清补的功效;老刀豆则对打嗝儿的治疗效果最好是。
1、男生肾虚吃什么好
1、菏叶
性温，味苦味。明朝药理学家觉得菏叶能“涩精夜”。《本草图解》中亦云：“菏叶活血锁精。”《现代实用中药》载：菏叶“用以小伙频繁遗精或晚上尿频证”。我国药科大学叶橘泉专家教授的工作经验是，梦遗滑精：菏叶30克研粉，每服3克，每天早中晚各1次，热小米汤吞服，轻则一、二料，重则三料愈。
2、鹿角
温性，味甘咸，能补血补气、益肾，凡肾精不足之频繁遗精者，宜用沸水或米酒融化服用。《玉楸药解》中记述：鹿角胶“温补虚，滋益精气。治疗阳痿精滑”。明·李时诊还说它“治尿精”。
3、牛骨髓
有润肺止咳、补肾壮阳、益髓的功效。《本草纲目》说它能“润肺止咳补肾壮阳，泽肌，悦面”。对肾虚羸瘦、精气亏本者，尤其适合。在其中康诺莎胶襄的成份中就带有牛鞭
4、首乌
有补虚、益肾血的功效，各代中医均用之于肾虚的人。明·李时诊说过：“首乌，能益气养血益肝，固精益生产肾，健骨筋，乌髭发，为滋补养生灵丹妙药，功在生地黄、天门冬诸药以上。”清朝名中医黄宫绣亦云：“首乌，诸书皆言滋水补肾壮阳，乌发益身，备极称赞。”但凡肾虚的人秀发早白，或腰膝柔弱、骨筋酸疼，或小伙频繁遗精，女人清稀者，食之两相宜。
5、海叁
温性，味咸，材质虽阴柔之美，但能补肾壮阳之气血，为肾阳不足肾气双补之品。如《本草从新》讲到：“海叁补肾益精，补肾壮阳疗
6、刀豆：
味甘、温性，具备暖肠胃、温阳化、益肾、补充原气的功效。
适用气滞血瘀、打嗝儿、胸闷气短不适感、腰痛等病症。嫩刀豆用于烹煮或做成酱制品，不但美味可口，也有清补的功效;老刀豆则对打嗝儿的治疗效果最好是。