女性在分娩之后一定要仔细的补充自己的身体，因为不管是剖腹产还是顺产的方式都会使女性流失比较多的气血，这些气血需要很长的一段时间才能够滋补回来，一般水果和蔬菜里面的营养物质都是比较高的，但是水果和蔬菜一般都是凉性的，那么剖腹产之后吃什么蔬菜比较合适呢?
剖腹产是什么?
剖宫产术是产科领域中的重要手术由于麻醉学、输血、输液、水电平衡知识以及手术方式、手术缝合材料的改进和控制感染等措施的进步，剖宫产已成为解决难产和某些产科合并症，挽救产妇和围产儿生命的有效手段
剖腹产后饮食的重要性
因为母体分娩时消耗各种营养素，剖宫产后大量出汗、恶露，也要损失一部分营养，所以，饮食调养对于产妇和新生儿都非常重要恰当的饮食调养可尽快补充足够的营养素，可补益受损的体质，防治产后病症，帮助产妇早日恢复健康，维持新生儿的生长发育
剖腹产后吃什么伤口恢复快?
剖腹产吃富含蛋白质食物伤口好的快
饮食中增加蛋白质能促进伤口愈合，减少感染机会含蛋白质多的食物包括：牲畜的奶，如牛奶、羊奶、马奶等;畜肉，如牛、羊、猪、狗肉等;禽肉，如鸡、鸭、鹅、鹌鹑、鸽子等;蛋类，如鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋等及鱼、虾、蟹等;豆类，包括黄豆、大青豆和黑豆等，其中以黄豆的营养价值最高;此外像芝麻、瓜子、核桃、杏仁、松子等干果类的蛋白质的含量均较高
剖腹产吃脂肪类食物伤口好的快
脂类的缺乏会导致伤口愈合缺损，鱼油中含有丰富的脂肪酸，具有抗炎作用，对伤口愈合有一定益处具体脂肪类食物如下，妈妈们可以根据自身的健康状况选择进食：
肉类：烤煮牛肉、牛肝、羊肉、鸡肉
鱼类及其它海产品：鲤鱼、鲟鱼、比目鱼、蛤肉、蟹肉、虾、牡蛎
蔬菜：芦笋、茄子、鲜扁豆、莴苣、豌豆、土豆、菠菜、南瓜、西红柿、卷心菜、花椰菜、黄瓜、绿辣椒、胡萝卜、白箩卜
水果：所有的水果及果汁(新鲜的、罐装的或冰冻的均可)
乳制品：脱脂牛奶(鲜奶或奶粉)、人工奶油、家用奶酪
面包和谷物等：大米、面包、通心粉、咸苏打饼干、玉米粉
调味品类：蜂蜜、果酱、番茄酱、生姜、芥末、咖啡茶
剖腹产是什么?
剖宫产术是产科领域中的重要手术由于麻醉学、输血、输液、水电平衡知识以及手术方式、手术缝合材料的改进和控制感染等措施的进步，剖宫产已成为解决难产和某些产科合并症，挽救产妇和围产儿生命的有效手段
剖腹产后饮食的重要性
因为母体分娩时消耗各种营养素，剖宫产后大量出汗、恶露，也要损失一部分营养，所以，饮食调养对于产妇和新生儿都非常重要恰当的饮食调养可尽快补充足够的营养素，可补益受损的体质，防治产后病症，帮助产妇早日恢复健康，维持新生儿的生长发育
剖腹产后吃什么伤口恢复快?
剖腹产吃富含蛋白质食物伤口好的快
饮食中增加蛋白质能促进伤口愈合，减少感染机会含蛋白质多的食物包括：牲畜的奶，如牛奶、羊奶、马奶等;畜肉，如牛、羊、猪、狗肉等;禽肉，如鸡、鸭、鹅、鹌鹑、鸽子等;蛋类，如鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋等及鱼、虾、蟹等;豆类，包括黄豆、大青豆和黑豆等，其中以黄豆的营养价值最高;此外像芝麻、瓜子、核桃、杏仁、松子等干果类的蛋白质的含量均较高
剖腹产吃脂肪类食物伤口好的快
脂类的缺乏会导致伤口愈合缺损，鱼油中含有丰富的脂肪酸，具有抗炎作用，对伤口愈合有一定益处具体脂肪类食物如下，妈妈们可以根据自身的健康状况选择进食：
肉类：烤煮牛肉、牛肝、羊肉、鸡肉
鱼类及其它海产品：鲤鱼、鲟鱼、比目鱼、蛤肉、蟹肉、虾、牡蛎
蔬菜：芦笋、茄子、鲜扁豆、莴苣、豌豆、土豆、菠菜、南瓜、西红柿、卷心菜、花椰菜、黄瓜、绿辣椒、胡萝卜、白箩卜
水果：所有的水果及果汁(新鲜的、罐装的或冰冻的均可)
乳制品：脱脂牛奶(鲜奶或奶粉)、人工奶油、家用奶酪
面包和谷物等：大米、面包、通心粉、咸苏打饼干、玉米粉
调味品类：蜂蜜、果酱、番茄酱、生姜、芥末、咖啡茶