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排卵期怎么算呢
2021年03月24日
要想怀孕就必须达到能够怀孕的条件,首先是要有质量合格的卵子和精子,其中,卵子的发育是非常关键的因素,而且卵子要按一定的规律排出才能够增加怀孕的几率,这就是对排卵期的把握。而大多数健康女性们都能够大致推算出自己的排卵期,下面就来看看拍卵期怎么算呢?
排卵日,也就是卵子排出的的那天。月经正常的情况下,女性排卵期是从下次月经第一天开始算,倒数14-16天为排卵日,排卵日的前5天和后4天加一起成为排卵期。
方法如下:
1.宫颈粘液法:在医院妇科,通过检查宫颈粘液来判断是否处于排卵期。
宫颈粘液延展度测试法
排卵时分泌物会增加,这个是基本常识,想必每个女性都知道。这是因为排卵的时候子宫颈管会分泌出大量的宫颈管粘液。
2.基础体温法:
所谓基础体温是指清晨醒来,身体保持安静,心情也处于平静状态时的体温。这种方法测量排卵有滞后性,并且需要3-4个月的测量过程。在月经周期中,基础体温呈周期性变化。在月经后及卵泡期基础体温较低,排卵后因卵巢有黄体形成,产生的孕酮作用于下丘脑体温调节中枢,使体温上升0.3-0.5℃,一直持续到经前1-2日或月经第一日,体温又降至原来水平。由于人的体温会因为一些原因而变化,所以在测定时,必须有正常的生活规律,每天的睡眠应保持在6小时以上,且每天测量时间要大致相同。随着生活节奏的加快,作休时间不规律,准确率60%左右。
3.中间痛法(排卵日疼痛):有的人在两次月经的中间,恰好相当于排卵前的时间里,下腹部有疼痛的感觉,称为中间痛或排卵痛。有专家曾调查,有97%的中间痛是在排卵前感觉到的,因此,如有中间痛,则可以认为24小时内将发生排卵。这个方法对有的人来说,可能是最简便易行的办法,缺点是只有15%的女性有中间痛,不能用此法。
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