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怀孕后嘴巴发苦的原因是什么?
2021年03月24日
怀孕之后,身体内激素在不断的发生着变化,大多数的孕妇都会出现很多不适的症状,像呕吐,食欲不振或者是其他的症状,有些孕妇还出现嘴巴发苦的现象,孕妇是比较特殊的时期,出现嘴巴发苦要引起重视,最好是查清楚原因,以免酿成大祸,女性在怀孕之后出现嘴巴发苦的原因是什么呢?
怀孕后嘴巴发苦的原因
1.一些疾病致使嘴苦
孕妇早起嘴苦,大多是因为身体湿热,这又可分为肝胆湿热以及胃热2种情况。肝胆部位有炎症,胆汁排泄异常致使嘴苦;胃动力比较差,导致胆汁反流致使嘴苦。此外饮食不当致使食品长期滞留在胃部(出现胃热问题),或者食用过多辛辣食物,也可引起嘴苦。嘴巴里有炎症,或者患有部分慢性病(比方是慢性糖尿病),也会出现嘴苦问题。
2.工作生活压力过大
嘴苦问题也可能是压力过大所致,这里面包括工作、学习甚至是生活等压力。在压力大的时候,孕妇会出现焦虑、恐惧等负面情绪,引发精神性嘴苦现象。这种问题不算疾病,但是也不可掉以轻心,因为严重嘴苦会影响到孕妇食欲,可致营养摄取不足,影响胎儿发育。而且工作、学习压力大的孕妇大多饮食不规律,易出现消化不良问题,食物因此会长时间滞留胃部,出现胃热导致嘴苦问题加重。
孕妇嘴苦正常吗
1.孕妇嘴苦很正常
这是比较常见的情况,也不是大问题,孕妇无需过于担心。这种反应就像是孕早期的恶心、呕吐等害喜一样,是很普遍的现象,而且因为体质不同,出现时间也有偏差。嘴苦可能是压力过大,或者是饮食错误所致,因此孕妇要学会自我调整,不要有太多心理压力,保持愉悦心情,规律饮食习惯,确保充足的睡眠。
2.口气重需清理舌苔
当然导致孕妇嘴苦也可能是舌苔过厚所致,这种情况不仅嘴苦还会有口臭问题。所以建议刷牙时,用牙刷清理一下舌苔。注意牙刷不要太深入,以免诱发呕吐。等到习惯之后,再慢慢深入,一般2-3天清理一次即可。此外张嘴睡觉、打鼾等不良睡眠习惯也需及时矫正,坚持下去嘴苦问题会逐渐缓解。
孕妇嘴苦怎么办
1.放松心情
嘴巴苦可能是因为消化能力差,也可能是压力过大。这种情况往往你越在意就越苦,所以这个时候最好是放松心情,随着激素水平的改善,嘴苦问题也会逐渐缓解。
2.及时就医
嘴苦不算是大问题,但是如果苦的厉害就要尽早去医院治疗。千万不要自行用药,而是遵从医嘱进行治疗,以免影响胎儿健康。一般可以通过服用VD来缓解,一次2-3片,舌头下含服,轻微嘴苦2-3次就能缓解,严重的吃3-4天也基本恢复。因为每个孕妇情况不同,所以VD服用也要征求医生的意见。
3.改正不良习惯
如果是不良习惯导致的嘴苦,那么服用VD只能暂时有效。所以想要远离口苦问题,就要先改正自己的不良生活习惯,比如吸烟、喝酒等等,并且还要注意口腔卫生。
4.充足休息
每天要有充足休息时间,放松自身不要有过多负担。此外,日常也要注重饮食,同时坚持适度运动,减少焦虑,这都可以有效减轻嘴苦现象。
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