脸上有雀斑对于大多数人群来说是一种十分常见的情况，而雀斑一般是由于长期紫外线的照射，或者是女性妊娠期间导致的黑色素沉淀所导致的一种皮肤问题，而身体当中的激素变化也会容易导致出现斑点的情况，可以通过激光来进行治疗，平时需要做好防晒的措施。
脸上为什么会长雀斑?
长斑是困扰众多女生的一个肌肤问题，比起暗沉长痘什么更让人烦心，不仅因为脸上长斑之后很难去除，还因为导致长斑的原因太多，经常是防不胜防。所以女性都应该了解脸上长斑的原因，这样才能防患于未然。
1、经期和妊娠期激素水平变化
内分泌失调是女性产生脸部色斑的一个重要原因，经期和妊娠期的体内性激素水平的变化，可以影响黑色素的产生，加上内分泌不稳定时通常引起情绪不稳定，也会间接引起脸部色斑形成。所以建议姑娘们在这两个阶段要保持良好的心情，做好护肤才能抵抗斑点。
2、滥用不良化妆品
有些女性长年大量使用化妆品，化妆品中含有的有害成分长时间积累起来就可能导致长斑。建议大家选择成分安全的化妆品，妆前做好护肤隔离，并且在妆后要认真卸妆，避免化妆品残留，就能很好地避免这个问题。
3、不做好防晒措施
皮肤产生皱纹和斑点大部分都是因为光老化引起的，长时间不做好防晒措施，久而久之色素沉淀就会形成斑点。建议姑娘们一年四季都需要做好防晒哟，就算在室内也要做隔离防晒。不同的季节可以选择不同防晒指数的产品。
4、生活习惯不良、经常熬夜
长时间熬夜，会破坏人体内分泌和神经系统的正常循环。神经系统失调会导致皮肤出现干燥，弹性差，缺乏光泽等问题。内分泌失调会导致皮肤出现暗疮，粉刺，黄褐斑，黑斑等问题。所以建议姑娘真的、真的不能再熬夜了。
缓解方法
预防脸上长出斑点，要注意以下几个方面：
(1)长斑与疾病有关系，有病就应该去医治，尤其是妇科病，发现乳腺增生、痛经、月经不调等就应该去看病。
(2)睡眠与饮食对皮肤很重要，特别是睡眠，哪怕闭目养神10分钟也好，只有在不缺氧、不缺水的情况下，皮肤才会光彩照人。同时要多喝水、多喝汤，多吃水果，当然鸡蛋和瘦肉中的优质蛋白质对皮肤的光滑细腻也有帮助。
(3)夏季应适当补充糖分，因为肝、肾、脾等脏器都需要糖分，而这些器官健康的女人，头发黝黑、肤色红润。
(4)防晒，因为皱纹和斑点大部分都因为光老化引起。所以从青少年开始就应该防晒，帽子、遮阳伞、防晒护肤品都是防晒的好帮手。
脸上为什么会长雀斑?
长斑是困扰众多女生的一个肌肤问题，比起暗沉长痘什么更让人烦心，不仅因为脸上长斑之后很难去除，还因为导致长斑的原因太多，经常是防不胜防。所以女性都应该了解脸上长斑的原因，这样才能防患于未然。
1、经期和妊娠期激素水平变化
内分泌失调是女性产生脸部色斑的一个重要原因，经期和妊娠期的体内性激素水平的变化，可以影响黑色素的产生，加上内分泌不稳定时通常引起情绪不稳定，也会间接引起脸部色斑形成。所以建议姑娘们在这两个阶段要保持良好的心情，做好护肤才能抵抗斑点。
2、滥用不良化妆品
有些女性长年大量使用化妆品，化妆品中含有的有害成分长时间积累起来就可能导致长斑。建议大家选择成分安全的化妆品，妆前做好护肤隔离，并且在妆后要认真卸妆，避免化妆品残留，就能很好地避免这个问题。
3、不做好防晒措施
皮肤产生皱纹和斑点大部分都是因为光老化引起的，长时间不做好防晒措施，久而久之色素沉淀就会形成斑点。建议姑娘们一年四季都需要做好防晒哟，就算在室内也要做隔离防晒。不同的季节可以选择不同防晒指数的产品。
4、生活习惯不良、经常熬夜
长时间熬夜，会破坏人体内分泌和神经系统的正常循环。神经系统失调会导致皮肤出现干燥，弹性差，缺乏光泽等问题。内分泌失调会导致皮肤出现暗疮，粉刺，黄褐斑，黑斑等问题。所以建议姑娘真的、真的不能再熬夜了。
缓解方法
预防脸上长出斑点，要注意以下几个方面：
(1)长斑与疾病有关系，有病就应该去医治，尤其是妇科病，发现乳腺增生、痛经、月经不调等就应该去看病。
(2)睡眠与饮食对皮肤很重要，特别是睡眠，哪怕闭目养神10分钟也好，只有在不缺氧、不缺水的情况下，皮肤才会光彩照人。同时要多喝水、多喝汤，多吃水果，当然鸡蛋和瘦肉中的优质蛋白质对皮肤的光滑细腻也有帮助。
(3)夏季应适当补充糖分，因为肝、肾、脾等脏器都需要糖分，而这些器官健康的女人，头发黝黑、肤色红润。
(4)防晒，因为皱纹和斑点大部分都因为光老化引起。所以从青少年开始就应该防晒，帽子、遮阳伞、防晒护肤品都是防晒的好帮手。