产后得腱鞘炎时轻时重，可以通过腕部的热敷进行按摩，促进局部血液循环，有助于缓解疼痛，避免了病情加重，另外腱鞘炎主要是由于过度劳累，再加上长时间去抱着孩子，一个姿势躺着不能活动，所以才会引起这方面的问题，如果不能自行在家里缓解的话，到医院治疗也是有必要的。
早期或病情不严重的，可以通过腕部热敷、局部涂抹解热镇痛药膏等，缓解疼痛症状，并让手腕得到充分休息
这种病叫手腕部腱鞘炎，医学名称是"桡骨茎突狭窄性腱鞘炎"。在腕部的桡侧，也就是大拇指的一侧，可摸到一个骨性隆起，称为桡骨茎突。在桡骨茎突部位有两根肌腱通过（拇短伸肌腱与拇长展肌腱），这两根肌腱都走向拇指，参与拇指的活动。
在手腕部这两根肌腱的外周，存在套管样的结构包裹肌腱，如同宝剑的鞘一样，称为腱鞘。当手腕部经常处于重复性或持续用力的状况，会令肌腱与腱鞘间产生过度的摩擦与劳损，导致局部发生无菌性炎症，腱周充血肿胀，腱鞘内压力增加，腱鞘反应性增厚。出现这种情况后，任何需要手腕部这两根肌腱滑动或用力的动作，都会引起手腕桡侧剧烈的疼痛。
照顾婴儿导致的手腕部腱鞘炎非常普遍。母亲需要经常怀抱婴儿、哺乳、挤奶，时间久了都容易诱发此病。国外医生常把这一疾病通俗地称为"妈妈手"。而国内通常是老人帮助自己的子女照顾婴儿，可以称为"奶奶手"或"姥姥手"。
激素变化也是该病的常见诱因。女性常发生在怀孕、生产和哺乳期前后。激素的变化可导致腱鞘内水肿，压力增高，此时更容易因为劳损而发展为腱鞘炎。
其他需要手腕和拇指长时间重复使用或用力的活动，也容易诱发手腕部腱鞘炎，比如绣十字绣、织毛衣等。家务繁重的主妇或经常需要掂勺掂锅的厨师，也容易得这种疾病。
手腕部腱鞘炎的典型表现是：手腕用力或向小手指那边偏斜时出现手腕桡侧（拇指一侧）疼痛，比如做提热水瓶倒水的动作时出现明显疼痛，有时会出现剧烈疼痛，无法完成想做的动作。手腕大拇指根部会出现肿胀和发热，可摸到一个鼓包，压着会有疼痛。
如何判断是否得了这种手腕部腱鞘炎呢？可采用一种最常用的检查方法来验证：就是将大拇指握在手心中，向下（小指侧）偏手腕，手腕在大拇指根部的一侧会出现明显疼痛，则一般可诊断为腱鞘炎。
早期或病情不严重的，可以通过腕部热敷、局部涂抹解热镇痛药膏等，缓解疼痛症状，并让手腕得到充分休息
这种病叫手腕部腱鞘炎，医学名称是"桡骨茎突狭窄性腱鞘炎"。在腕部的桡侧，也就是大拇指的一侧，可摸到一个骨性隆起，称为桡骨茎突。在桡骨茎突部位有两根肌腱通过（拇短伸肌腱与拇长展肌腱），这两根肌腱都走向拇指，参与拇指的活动。
在手腕部这两根肌腱的外周，存在套管样的结构包裹肌腱，如同宝剑的鞘一样，称为腱鞘。当手腕部经常处于重复性或持续用力的状况，会令肌腱与腱鞘间产生过度的摩擦与劳损，导致局部发生无菌性炎症，腱周充血肿胀，腱鞘内压力增加，腱鞘反应性增厚。出现这种情况后，任何需要手腕部这两根肌腱滑动或用力的动作，都会引起手腕桡侧剧烈的疼痛。
照顾婴儿导致的手腕部腱鞘炎非常普遍。母亲需要经常怀抱婴儿、哺乳、挤奶，时间久了都容易诱发此病。国外医生常把这一疾病通俗地称为"妈妈手"。而国内通常是老人帮助自己的子女照顾婴儿，可以称为"奶奶手"或"姥姥手"。
激素变化也是该病的常见诱因。女性常发生在怀孕、生产和哺乳期前后。激素的变化可导致腱鞘内水肿，压力增高，此时更容易因为劳损而发展为腱鞘炎。
其他需要手腕和拇指长时间重复使用或用力的活动，也容易诱发手腕部腱鞘炎，比如绣十字绣、织毛衣等。家务繁重的主妇或经常需要掂勺掂锅的厨师，也容易得这种疾病。
手腕部腱鞘炎的典型表现是：手腕用力或向小手指那边偏斜时出现手腕桡侧（拇指一侧）疼痛，比如做提热水瓶倒水的动作时出现明显疼痛，有时会出现剧烈疼痛，无法完成想做的动作。手腕大拇指根部会出现肿胀和发热，可摸到一个鼓包，压着会有疼痛。
如何判断是否得了这种手腕部腱鞘炎呢？可采用一种最常用的检查方法来验证：就是将大拇指握在手心中，向下（小指侧）偏手腕，手腕在大拇指根部的一侧会出现明显疼痛，则一般可诊断为腱鞘炎。