华宇健康
烧心拉肚子是什么原因
2021年03月24日
烧心拉肚子这种情况在生活中是比较常见的,它主要是因为肠胃消化不良以及脾胃湿热等引起的,所以我们可以了解一下烧心拉肚子的治疗方法。烧心拉肚子需要患者调整自己的饮食,并且适当的进行锻炼,还可以控制自己的情绪,并给多喝水来调节肠胃,所以脾胃湿热的患者可以来了解文章的治疗方法。
脾胃湿热,中医病证名。是指湿热蕴结脾胃,脾失健运胃失纳降而形成的证候。本证可因饮食不调,膏粱厚味,酿成湿热,内蕴脾胃而引起,亦可因感受湿热交阻于中焦而致病。常见于泄泻、痢疾、湿阻、黄疸、水肿、鼓胀等疾病中。
脾胃湿热怎么办
饮食有规律
饮食调摄是保养脾胃的关键,一日三餐需定时定量、切忌暴饮暴食。素食为主、荤索搭配,要常吃绿色蔬果,以满足消化需要和保持大便通畅。少吃有刺激性和难于消化的食物,如酸辣、油炸的东西、生冷的食物也要少吃。
适当的锻炼
在日常生活中尽量以步代车,上下楼梯尽量少坐电梯,饭后去散步。早上应该进行慢跑等。适当的体育锻炼能增强人体的胃肠功能,使胃肠蠕动加强,消化液分泌增加,促进食物的消化和营养成分的吸收,并能改善胃肠道本身的血液循环,促进其新陈代谢。
控制好情绪变化
切忌大喜大悲,保持良好的情绪等于保持良好的食欲。情感因素对食欲、消化、吸收都有很大影响。不良的情绪可影响食欲,引起消化不良等,而良好的情绪则有益于脾胃系统的正常活动。
注意冷暖
根据气温的改变及时添减衣物,可以随身携带一件轻薄的外衣。
脾胃湿热吃什么
粳米粥
粳米50克,葡萄干10克,以适量清水先煮粳米至九成熟,加入葡萄干,共同炖煮至稀烂即。
香菇牛肉汤
香菇10克泡好,瘦牛肉30克先用粉面裹好,汤沸后入香菇,再拨进牛肉片,同时点入适量味精、食盐、香油,煮沸后即可。
炒牛肚土豆丝
熟牛肚50克切丝,土豆80克,切丝后以清水淘洗掉表面淀粉,油锅热后加入少许葱丝和碎蒜,遂入肚丝土豆丝爆炒,并点入适量牛肉汤和盐、味精,土豆丝丸成熟即可。
扁豆馅包子
鲜扁豆两份,鸡肉一份,剁碎后加盐、味精、鲜姜汁和花椒水拌匀作馅,以小麦粉起面作皮,捏成包子后,置笼中,旺火蒸20分钟。
相关推荐
烧心拉肚子是什么原因
李小平 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 烧心拉肚子这种情况在生活中是比较常见的,它主要是因为肠胃消化不良以及脾胃湿热等引起的,所以我们可以了
经常烧心是什么原因
俞晶 副主任医师 汕头大学医学院第一附属医院
三甲
[回答] 经常烧心,常见的原因就是胃酸分泌过多,这种原因最常见的是慢性胃炎或消化道溃疡。胃酸分泌过多,多与不良的生活习惯方式有关系,需要从生活方式和药物两方面进行共同的干预。 首先生活要有规律,三餐进食不可过饥、过饱,不要进食辛辣刺激的食物,不要进食油腻食物以及非常甜的食物,不要进食含糖量非常高的食物和泡饭。每天要有适当的运动,不可以久坐,不要吃完饭就躺下。 药物方面可以用奥美拉唑、多潘立酮、果胶铋等。良好的生活方式有利于身体健康,也有利于减轻烧心,或者是防止烧心。
反胃烧心是什么原因啊
李小平 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 关键提醒:很多人在日常生活中出現了恶心想吐烧心的症状,这就会有可能是饮食搭配层面不规律性,吃完不易消
反胃烧心是什么原因啊
李小平 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 关键提醒:很多人在日常生活中出現了恶心想吐烧心的症状,这就会有可能是饮食搭配层面不规律性,吃完不易消
经常烧心是什么原因呢?
李小平 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 烧心就是肠胃的灼烧感强烈,引起人们的强烈不适,这种感觉既不是呕吐,也不是腹痛等表现,因此,人们遇到这
胃胀烧心打嗝原因是什么
李小平 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 生活中,对于胃病相信我们是非常常见了,不过相比较其他疾病来说,胃病很难彻底治愈,而胃胀烧心等都是胃病
饭后烧心是什么原因引起的
李小平 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 饱餐一顿后,经常会忽然觉得腹部一阵烧灼感,一股股酸水往上涌,再美味的食物也乏味。怎么会出現这类病症,
饭后烧心是什么原因引起的
李小平 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 饱餐一顿后,经常会忽然觉得腹部一阵烧灼感,一股股酸水往上涌,再美味的食物也乏味。怎么会出現这类病症,
烧心是什么感觉?烧心的表现
李小平 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 烧心大多是由于反流性食管炎或者其他溃疡性胃病所造成的主要是由于一些胃内的食物反流到食管内刺激胃肠黏膜
一直拉肚子是什么原因
俞晶 副主任医师 汕头大学医学院第一附属医院
三甲
[回答] 一直拉肚子的原因: 一、感染:包括病毒,如轮状病毒、诺瓦克病毒、柯萨奇病毒、埃可病毒;细菌如大肠杆菌、沙门菌、志贺菌、痢疾杆菌、霍乱弧菌或寄生虫,如溶组织阿米巴原虫、梨形鞭毛虫引起的肠道感染。 二、中毒:食物中毒如进食未煮熟的扁豆、河豚中毒、重金属中毒、农药中毒等。 三、药物:泻药、胆碱能药物、洋地黄类药物等都可引起腹泻。 四、其他疾病:如溃疡性结肠炎急性发作、急性坏死性肠炎、食物过敏等都会引起一直腹泻。
已经到底了