精子的质量是关系到男性生育能力的基础，而现代男性当中越来越多的人患上了精子问题，导致出现不孕的男性越来越多，增加了男性的生活负担。其中，精子质量问题非常多见，以弱精子症影响最大，也是现代男科疾病当中比较难治疗的一种，下面就来看看什么是弱精子症呢？
弱精子症是指精液参数中前向运动的精子(a和b级)小于50%或a级运动的精子小于25%的病症，弱精子症又称精子活力低下。
1、经常使用化学剂。男性朋友从干洗店拿回来的衣服最好放几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能；每天睡觉的时间也很晚，不运动，喜欢吃一些使用特别添加剂的食品，比如鸭脖。
2、没有预防过危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病。
3、睾丸发生肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等时没有及时去接受治疗。
4、生活或工作在噪音环境中。据资料证明，男性长期生活在噪声70～80分贝的环境中，性功能趋于减弱，生活在90分贝以上的高噪声环境中性功能发生紊乱。
5、长期手淫。手淫会引发前列腺缓慢充血，导致无菌性前列腺炎，影响精液营养成分、数量、黏稠度、酸碱度而诱发不育。
6、吸烟喝酒吃油腻的东西。睾丸中生殖细胞遭遇烟草中有害成分影响，使精子数量和质量欠佳，多不育或致畸形儿。过于酗酒，可致慢性酒精中毒，精子发育不良或丧失活动能力。
不宜吃的食物
⑴芹菜：据研究表明，芹菜具有减少男性精子数量的作用，因此患者应当忌食芹菜。
⑵牡蛎：性质偏凉，易伤阳气，凡男子因精寒不育者，切勿食用。
⑶其他食物：如冬瓜、生黄瓜、菜瓜、苦瓜、香蕉、西瓜、豆腐、绿豆、田螺、胡椒、花椒等生冷辛辣食物。
弱精子症是指精液参数中前向运动的精子(a和b级)小于50%或a级运动的精子小于25%的病症，弱精子症又称精子活力低下。
1、经常使用化学剂。男性朋友从干洗店拿回来的衣服最好放几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能；每天睡觉的时间也很晚，不运动，喜欢吃一些使用特别添加剂的食品，比如鸭脖。
2、没有预防过危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病。
3、睾丸发生肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等时没有及时去接受治疗。
4、生活或工作在噪音环境中。据资料证明，男性长期生活在噪声70～80分贝的环境中，性功能趋于减弱，生活在90分贝以上的高噪声环境中性功能发生紊乱。
5、长期手淫。手淫会引发前列腺缓慢充血，导致无菌性前列腺炎，影响精液营养成分、数量、黏稠度、酸碱度而诱发不育。
6、吸烟喝酒吃油腻的东西。睾丸中生殖细胞遭遇烟草中有害成分影响，使精子数量和质量欠佳，多不育或致畸形儿。过于酗酒，可致慢性酒精中毒，精子发育不良或丧失活动能力。
不宜吃的食物
⑴芹菜：据研究表明，芹菜具有减少男性精子数量的作用，因此患者应当忌食芹菜。
⑵牡蛎：性质偏凉，易伤阳气，凡男子因精寒不育者，切勿食用。
⑶其他食物：如冬瓜、生黄瓜、菜瓜、苦瓜、香蕉、西瓜、豆腐、绿豆、田螺、胡椒、花椒等生冷辛辣食物。