经常会有人出现胃疼症状，那些肠胃功能比较弱的人，经常因为吃错东西而出现胃疼，导致胃疼的原因很复杂，如果这种症状迟迟没有消失的话，一定要到医院做详细的检查，查明原因后对症治疗，有些胃病如果治疗不及时的话，可能会引起更严重的并发症，另外吃多了会撑的胃疼，这时候可以采取下列解决方法。
撑的胃疼怎么办？
不能喝水
要介绍的第一条就是，当觉得自己吃饱了的情况下，那么一定不能喝水。有小伙伴吃自助餐吃的太饱，并且吃的都是油腻食物，这时候小伙伴会觉得嘴巴特别干，想要喝水了，注意这时候喝水会让胃感觉更难受，更胀。
按摩肚子
吃的太饱后可以尝试按摩自己的肚子，帮助胃部进行消化。如果肠胃是很健康的，那么过一段时间后胃胀感觉会慢慢减轻。如随着时间推移胃部不适还是那样，甚至出现加重，那么说明可能吃伤了，赶快去看医生吧。
科学促吐
吃的太撑怎么办？吃得太撑一定要注意自缓解。如果的确撑得厉害，那么应该想办法自催吐，当将吃进肚里的食物吐出来一部分，那么在当时就能缓解胃部的不适。催吐一定要用科学、柔和的方法进行哦。
健胃消食
吃的太饱觉得撑，可以吃一些健胃消食片进行缓解。不过要告诉大家一个道理：是药三分毒。吃的太饱和经常服用健胃消食片都会对身体造成一定影响。吃太饱了胃难受怎么办？小伙伴在生活中一定要保持良好的饮食习惯哦。
活动消食
很多小伙伴都知道吃得太撑可以通过运行消食。其实这种观念是错误的，刚吃饱就运动对肠胃造成的负担更大。正确的做法就是：用手按摩自己的胃部，随着时间推移胃部感觉好转后，再进行一些慢性运动，比如散步等。
避免睡觉
吃的太饱往往会有这样的感觉：整个人昏昏沉沉的，非常想睡觉。这种情况下如果睡觉了，不仅在睡眠过程中嘴巴有异味，睡醒了也会觉得胃部很难受，甚至打饱嗝—这是因为胃中有尚未消化的食物。人一旦睡着了，胃消化食物的速度就慢了，肚子里食物堆积后再睡觉，对胃部的伤害是极大的。
撑的胃疼怎么办？
不能喝水
要介绍的第一条就是，当觉得自己吃饱了的情况下，那么一定不能喝水。有小伙伴吃自助餐吃的太饱，并且吃的都是油腻食物，这时候小伙伴会觉得嘴巴特别干，想要喝水了，注意这时候喝水会让胃感觉更难受，更胀。
按摩肚子
吃的太饱后可以尝试按摩自己的肚子，帮助胃部进行消化。如果肠胃是很健康的，那么过一段时间后胃胀感觉会慢慢减轻。如随着时间推移胃部不适还是那样，甚至出现加重，那么说明可能吃伤了，赶快去看医生吧。
科学促吐
吃的太撑怎么办？吃得太撑一定要注意自缓解。如果的确撑得厉害，那么应该想办法自催吐，当将吃进肚里的食物吐出来一部分，那么在当时就能缓解胃部的不适。催吐一定要用科学、柔和的方法进行哦。
健胃消食
吃的太饱觉得撑，可以吃一些健胃消食片进行缓解。不过要告诉大家一个道理：是药三分毒。吃的太饱和经常服用健胃消食片都会对身体造成一定影响。吃太饱了胃难受怎么办？小伙伴在生活中一定要保持良好的饮食习惯哦。
活动消食
很多小伙伴都知道吃得太撑可以通过运行消食。其实这种观念是错误的，刚吃饱就运动对肠胃造成的负担更大。正确的做法就是：用手按摩自己的胃部，随着时间推移胃部感觉好转后，再进行一些慢性运动，比如散步等。
避免睡觉
吃的太饱往往会有这样的感觉：整个人昏昏沉沉的，非常想睡觉。这种情况下如果睡觉了，不仅在睡眠过程中嘴巴有异味，睡醒了也会觉得胃部很难受，甚至打饱嗝—这是因为胃中有尚未消化的食物。人一旦睡着了，胃消化食物的速度就慢了，肚子里食物堆积后再睡觉，对胃部的伤害是极大的。