胸闷气短是生活中很多人所遇到的一种情况，而导致胸闷气短的原因有很多种，一般是由于呼吸不顺畅，或者是由于呼吸系统出现疾病所导致的，而身体患有慢性疾病也会容易导致出现胸闷气短的情况，当身体患有心脏疾病也会容易导致出现胸闷气短的症状。
气短是怎么回事
1、心律失常
一般来说，出现胸闷气短最常见的原因就是因为心律失常所引起的。对于正常人来说，他们的心跳节奏都非常规律，心跳的频率也特别适合生理的需要。在休息的时候心跳会比较慢，运动的适时候心跳就会快些。因此，我们能够了解到心脏是充满规律的跳动。但是只要信号出现传导问题，心跳就会出现太慢、太快以及不规律的情况，从而引起胸闷气短，这就是心律失常。
2、呼吸系统疾病
另外，如果患者患有慢性呼吸系统疾病的时候，因为受阻会使肺泡增大，并且出现弹性减少的现象，这样就会使患者的肺功能受损。这种情况常见于支气管扩张和肺结核以及慢性气管炎等疾病。患者经常会表现出呼吸困难，若是过于激动就会出现咳嗽加剧的现象，因此也会导致胸闷气短。对于这样的患者，需要及早的进行治疗。
总得来说，大多数患者出现胸闷气短的现象，都是因为疾病所引起的。了解到这些，相信大家都已经知道胸闷气短是怎么回事。因此，一旦有患者出现这方面的情况，不妨去医院做个身体检查，看看究竟是哪个方面出现了问题。
胸闷气短怎么办
1、要注意调整自己的呼吸，可以尝试深呼吸，避免人多密集的地方。避免去拥挤和密闭的环境，空气质量差，含氧量少，并且易传播呼吸道疾，从而引起胸闷的发生。
2、乐观豁达的性格，有利于神经系统与各器官、系统的协调统一，使机体的生理代谢处于最佳状态，从而预防胸闷的发生。
3、在饮食方面宜清淡，少吃肥甘厚腻之品，而应适当多食大豆和玉米等对心血管系统有益的食物。
4、将玉米渣100克、百合20克洗净，与泡胀的大豆50克一同放入锅内，加水适量，烧开后文火煲30分钟，加入调料即可。玉米大豆保心，百合益肺，从而预防胸闷的发生。
5、可外出慢跑、散步或做一些力所能及的体育运动，以增强肺功能。最好每天能坚持锻炼30分钟，这样，既可促进肺泡的通气和换气功能，有可以锻炼心脏的泵血功能和自身供血能力，从而缓解胸闷。
6、尽量不吸烟，避免接触对气管和支气管有刺激作用的烟气、毒气等。
气短是怎么回事
1、心律失常
一般来说，出现胸闷气短最常见的原因就是因为心律失常所引起的。对于正常人来说，他们的心跳节奏都非常规律，心跳的频率也特别适合生理的需要。在休息的时候心跳会比较慢，运动的适时候心跳就会快些。因此，我们能够了解到心脏是充满规律的跳动。但是只要信号出现传导问题，心跳就会出现太慢、太快以及不规律的情况，从而引起胸闷气短，这就是心律失常。
2、呼吸系统疾病
另外，如果患者患有慢性呼吸系统疾病的时候，因为受阻会使肺泡增大，并且出现弹性减少的现象，这样就会使患者的肺功能受损。这种情况常见于支气管扩张和肺结核以及慢性气管炎等疾病。患者经常会表现出呼吸困难，若是过于激动就会出现咳嗽加剧的现象，因此也会导致胸闷气短。对于这样的患者，需要及早的进行治疗。
总得来说，大多数患者出现胸闷气短的现象，都是因为疾病所引起的。了解到这些，相信大家都已经知道胸闷气短是怎么回事。因此，一旦有患者出现这方面的情况，不妨去医院做个身体检查，看看究竟是哪个方面出现了问题。
胸闷气短怎么办
1、要注意调整自己的呼吸，可以尝试深呼吸，避免人多密集的地方。避免去拥挤和密闭的环境，空气质量差，含氧量少，并且易传播呼吸道疾，从而引起胸闷的发生。
2、乐观豁达的性格，有利于神经系统与各器官、系统的协调统一，使机体的生理代谢处于最佳状态，从而预防胸闷的发生。
3、在饮食方面宜清淡，少吃肥甘厚腻之品，而应适当多食大豆和玉米等对心血管系统有益的食物。
4、将玉米渣100克、百合20克洗净，与泡胀的大豆50克一同放入锅内，加水适量，烧开后文火煲30分钟，加入调料即可。玉米大豆保心，百合益肺，从而预防胸闷的发生。
5、可外出慢跑、散步或做一些力所能及的体育运动，以增强肺功能。最好每天能坚持锻炼30分钟，这样，既可促进肺泡的通气和换气功能，有可以锻炼心脏的泵血功能和自身供血能力，从而缓解胸闷。
6、尽量不吸烟，避免接触对气管和支气管有刺激作用的烟气、毒气等。