因为人们不良的饮食习惯、睡眠习惯等等生活习惯有许多人会出现有肾中毒这么一种病症，当人体出现肾中毒这种疾病的时候会给人体带来有许多的不良影响，比如皮肤暗淡无光泽、浑身没有力气、眼袋浮肿、腰酸背痛。面对这些这个病症是需要人们格外注重的，下面就来详细介绍一下肾中毒早期症状是什么。
症状:
1、脚踝和眼睑浮肿。中医认为肾属水，肾是人体水分代谢的器官，如果人体肾脏出现毒素侵扰时，就会有水肿现象的发生。
2、尿液浑浊及赤痛。尿液的清澈与否，和泡沫的多少能直观地判断肾脏的健康状况，当小便泡沫突然变多，长时间不消失，说明尿液中排泄的蛋白质较多，尿液颜色异常，呈浓茶色、酱油色或混浊时，说明你的肾需要排毒。
3、肤色暗黄。肾脏一旦有毒，皮肤就会变得黯淡无光，而且还有眼眶发黑、眼袋深等症状，这个人也比同龄正常人显得衰老。
4、浑身无力、易疲劳。毒素的存在照样会消耗肾脏的固有能量，相对来说提供给正常新陈代谢的能量就会减少，所以这样的人会全身无力、经常疲劳等。
5、月经量少、经期短、色暗。月经的产生和消失，是肾功能旺盛与否的表现，肾脏中有毒素，经血会减少、月经周期缩短、经血颜色呈暗红色。
6、腰背酸痛。肾脏的精气旺盛骨骼才能更加强壮，一旦肾气出现衰败，就会引起腰背酸痛、牙齿松动、骨质问题等等。
7、听力下降。大家细细观察一下自己的耳朵，是不是和肾脏有些类似呢?中医认为耳朵是肾脏的外在表现，肾脏有毒的话，耳朵肯定会受到影响。
8、脱发、白发增多。中医认为肾藏精，其华在发，头发失去光泽，过早出现白发、脱发等症状，有可能是你的肾有毒。
肾部的护理:
合理膳食，合理膳食讲究的是健康膳食。不是指用什么进补的食物去补。其实只要有健康合理的膳食，就是对身体最好的养护。适量均衡就是关键。
老话说的好：是药三分毒。药物尤其是抗生素的排出对肾脏的负荷会加大。所以多锻炼身体少吃药，不滥用抗生素才有利于肾。
按摩腰部，如同。用手掌在腰部从上往下轻轻地捋让这里得到放松。只要是累了都可以这样按摩既可以放松，也利于腰部健康。
运动加速代谢，有助于增强肾的机能。所以像跑步之类的运动要多进行。如果是室内仰卧起坐是很锻炼腰部的运动。同样对于肾也会有一定的帮助。
症状:
1、脚踝和眼睑浮肿。中医认为肾属水，肾是人体水分代谢的器官，如果人体肾脏出现毒素侵扰时，就会有水肿现象的发生。
2、尿液浑浊及赤痛。尿液的清澈与否，和泡沫的多少能直观地判断肾脏的健康状况，当小便泡沫突然变多，长时间不消失，说明尿液中排泄的蛋白质较多，尿液颜色异常，呈浓茶色、酱油色或混浊时，说明你的肾需要排毒。
3、肤色暗黄。肾脏一旦有毒，皮肤就会变得黯淡无光，而且还有眼眶发黑、眼袋深等症状，这个人也比同龄正常人显得衰老。
4、浑身无力、易疲劳。毒素的存在照样会消耗肾脏的固有能量，相对来说提供给正常新陈代谢的能量就会减少，所以这样的人会全身无力、经常疲劳等。
5、月经量少、经期短、色暗。月经的产生和消失，是肾功能旺盛与否的表现，肾脏中有毒素，经血会减少、月经周期缩短、经血颜色呈暗红色。
6、腰背酸痛。肾脏的精气旺盛骨骼才能更加强壮，一旦肾气出现衰败，就会引起腰背酸痛、牙齿松动、骨质问题等等。
7、听力下降。大家细细观察一下自己的耳朵，是不是和肾脏有些类似呢?中医认为耳朵是肾脏的外在表现，肾脏有毒的话，耳朵肯定会受到影响。
8、脱发、白发增多。中医认为肾藏精，其华在发，头发失去光泽，过早出现白发、脱发等症状，有可能是你的肾有毒。
肾部的护理:
合理膳食，合理膳食讲究的是健康膳食。不是指用什么进补的食物去补。其实只要有健康合理的膳食，就是对身体最好的养护。适量均衡就是关键。
老话说的好：是药三分毒。药物尤其是抗生素的排出对肾脏的负荷会加大。所以多锻炼身体少吃药，不滥用抗生素才有利于肾。
按摩腰部，如同。用手掌在腰部从上往下轻轻地捋让这里得到放松。只要是累了都可以这样按摩既可以放松，也利于腰部健康。
运动加速代谢，有助于增强肾的机能。所以像跑步之类的运动要多进行。如果是室内仰卧起坐是很锻炼腰部的运动。同样对于肾也会有一定的帮助。