肾虚者实际上不仅会导致人男性性功能变弱，另外肾虚还会继续造成人体免疫力降低，非常容易腰酸背疼，另外还会继续怕寒畏冷，有时候还会继续造成身体泌尿作用损害。那么肾虚平常喝些什么可以协助身体造精补肾壮阳呢？肾虚的病人在平常多喝漠蓉茶叶茶，苁蓉鲜干片枸杞茶叶茶都能够协助男性生健壮阳，另外平常需要少喝一点酒烟对肾脏功能也是有挺大的益处的。
一、漠蓉茶。它是较为罕见的茶，非常少人喝这方面茶。可是漠蓉茶针对补肾壮阳是有一定的功效的，能够具有一定的补肾壮阳强身健体的功效，对男士的生殖保健也是比较好的，这款茶的主要成分是苁蓉、霪羊霍、黄芩、雪菊。肾虚病人能够多喝漠蓉茶。
二、苁蓉鲜干片枸杞茶。这款茶也是一种较为普遍的营养保健品，针对肾虚及其腰酸背疼这些疾病的治疗是十分合理的。常饮这款茶能够合理的防止阳痿早泄症状，能够补肾益精。
三、八仙茶。秘方原材料有细茶，净白芝麻，净麻椒，净茴香，泡干白姜、炒白盐，梗米、黄粟米、大豆、红小豆、绿豆。使用方法比较简单，最先要把上边常说的药品碾成细未，随后放到一起，再加麦面，炒黄熟，翻拌，每服3匙，白开水冲服。这款茶有利精悦颜，保元健肾的作用。
四、黄芩甘草茶。原材料有绿茶叶，自术，甘草等。使用方法简易，先把黄芩、甘草放入锅中，随后添加适量的水，煮10分钟上下，随后再添加绿茶叶就可以，这款茶有健脾补肾，益气养阴血的作用。
肾虚症状：
1。肾阴虚：病症包含头昏、记忆减退、失眠多梦、盗汗、耳鸣、腰膝酸疼、脚跟痛、脱发、牙松颊通红、手脚闹心热、口干舌燥舌红等。
1.阴虚火旺：病症包含脸色淡白、耳鸣头晕、疲惫困乏、手脚冰凉、畏冷、腿脚浮肿、舌淡、脉弱。
3.肾气不足：病症包含非常容易疲惫、胸闷气短、腰酸腿软、小便频密（夜尿频多）、舌淡。
4.腰酸腿痛、尿急尿频：长期人体僵硬不变地坐着车内，另加驾车紧张焦虑，长此以往产生气虚血瘀而最后造成肾虚。
5.“畏寒怕冷”：指有畏冷并且怕风轻轻吹的觉得。“肢冷”指四肢手脚冰凉，乃至冷至肘、膝盖骨的病症。“畏寒肢冷”通常随着腰膝酸疼、神怠倦卧、少气懒言、口淡口不干等肾虚症状。
6.便秘：常因大便困难出现肛裂、痔疮等症，影响工作中、日常生活，痛苦不堪。自然大便不通畅归属于肠子的传输作用紊乱，但其根本原因是因肾虚引发，由于肾通窍于二阴，主二便，排便的传输须历经肾精的激起和滋润才可以一切正常充分发挥。
7.腰痛压根取决于肾虚：可分成影响和肌肉劳损。影响肾虚一般指先天发育不足、病久气血虚或疲倦过多引发。轻则无法低头或站立，重则出现足跟疼痛、腰部困乏等症;肌肉劳损指精力负担重，或长期性从业同一固定不动姿态的工作中(应用电脑上、驾车等)，时间一长会损害肾精，造成肾气不足。
8.尿频尿急：一般晚上尿频频次在2次以上，或排尿超出全天的1/4，情况严重晚上尿频一小时一次，排尿贴近或超出大白天排尿，出现那样的状况就归属于“晚间尿多”。大白天小便一切正常，独晚间多尿，更是本症的特性，多因肾精孱弱所导致。
9.头晕无力失眠多梦：肾做为身体关键的内脏器官之一滋润和温煦着别的五脏六腑，若别的人体器官病久难愈，就非常容易伤到肾脏功能。
10.房事过度：中医学觉得肾藏精。肾精化长出肾阳不足和肾气，对五脏六腑具有滋润和温煦的功效。肾阳不足和肾气在人体内相互依赖、互相牵制，保持身体的生理学均衡。假如这一均衡遭受毁坏或是某一方衰落便会产生变病。
一、漠蓉茶。它是较为罕见的茶，非常少人喝这方面茶。可是漠蓉茶针对补肾壮阳是有一定的功效的，能够具有一定的补肾壮阳强身健体的功效，对男士的生殖保健也是比较好的，这款茶的主要成分是苁蓉、霪羊霍、黄芩、雪菊。肾虚病人能够多喝漠蓉茶。
二、苁蓉鲜干片枸杞茶。这款茶也是一种较为普遍的营养保健品，针对肾虚及其腰酸背疼这些疾病的治疗是十分合理的。常饮这款茶能够合理的防止阳痿早泄症状，能够补肾益精。
三、八仙茶。秘方原材料有细茶，净白芝麻，净麻椒，净茴香，泡干白姜、炒白盐，梗米、黄粟米、大豆、红小豆、绿豆。使用方法比较简单，最先要把上边常说的药品碾成细未，随后放到一起，再加麦面，炒黄熟，翻拌，每服3匙，白开水冲服。这款茶有利精悦颜，保元健肾的作用。
四、黄芩甘草茶。原材料有绿茶叶，自术，甘草等。使用方法简易，先把黄芩、甘草放入锅中，随后添加适量的水，煮10分钟上下，随后再添加绿茶叶就可以，这款茶有健脾补肾，益气养阴血的作用。
肾虚症状：
1。肾阴虚：病症包含头昏、记忆减退、失眠多梦、盗汗、耳鸣、腰膝酸疼、脚跟痛、脱发、牙松颊通红、手脚闹心热、口干舌燥舌红等。
1.阴虚火旺：病症包含脸色淡白、耳鸣头晕、疲惫困乏、手脚冰凉、畏冷、腿脚浮肿、舌淡、脉弱。
3.肾气不足：病症包含非常容易疲惫、胸闷气短、腰酸腿软、小便频密（夜尿频多）、舌淡。
4.腰酸腿痛、尿急尿频：长期人体僵硬不变地坐着车内，另加驾车紧张焦虑，长此以往产生气虚血瘀而最后造成肾虚。
5.“畏寒怕冷”：指有畏冷并且怕风轻轻吹的觉得。“肢冷”指四肢手脚冰凉，乃至冷至肘、膝盖骨的病症。“畏寒肢冷”通常随着腰膝酸疼、神怠倦卧、少气懒言、口淡口不干等肾虚症状。
6.便秘：常因大便困难出现肛裂、痔疮等症，影响工作中、日常生活，痛苦不堪。自然大便不通畅归属于肠子的传输作用紊乱，但其根本原因是因肾虚引发，由于肾通窍于二阴，主二便，排便的传输须历经肾精的激起和滋润才可以一切正常充分发挥。
7.腰痛压根取决于肾虚：可分成影响和肌肉劳损。影响肾虚一般指先天发育不足、病久气血虚或疲倦过多引发。轻则无法低头或站立，重则出现足跟疼痛、腰部困乏等症;肌肉劳损指精力负担重，或长期性从业同一固定不动姿态的工作中(应用电脑上、驾车等)，时间一长会损害肾精，造成肾气不足。
8.尿频尿急：一般晚上尿频频次在2次以上，或排尿超出全天的1/4，情况严重晚上尿频一小时一次，排尿贴近或超出大白天排尿，出现那样的状况就归属于“晚间尿多”。大白天小便一切正常，独晚间多尿，更是本症的特性，多因肾精孱弱所导致。
9.头晕无力失眠多梦：肾做为身体关键的内脏器官之一滋润和温煦着别的五脏六腑，若别的人体器官病久难愈，就非常容易伤到肾脏功能。
10.房事过度：中医学觉得肾藏精。肾精化长出肾阳不足和肾气，对五脏六腑具有滋润和温煦的功效。肾阳不足和肾气在人体内相互依赖、互相牵制，保持身体的生理学均衡。假如这一均衡遭受毁坏或是某一方衰落便会产生变病。