阿胶是对于女性来讲非常有营养的食物，经常吃阿胶能够帮助女性补血益气。产妇在月子可以吃阿胶吗_月子能吃阿胶吗?产妇在月子期的时候可以适量的吃一些阿胶，不仅能够帮助产妇把恶露排干净，还能够帮助女性恢复身体。具体的大家可以一起来了解下阿胶应该怎么吃。
一、哺乳期可以吃阿胶吗
产后恶露干净后就可以吃。阿胶补血止血、滋阴之效，应在恶露干净后再吃，需要注意的是阿胶性滋腻,容易引起消化不良的症状，脾胃为后天之本,如果脾胃功能受阻,再好的药物人体也无法消受.因此,脾胃功能不足者应慎用,服药时最好配以调理脾胃的药,这样能促进阿胶的消化吸收,效果自然倍增。
二、阿胶怎样吃效果最好
1.阿胶芝麻羹
阿胶250克，黄酒450克，核桃仁150克，黑芝麻150克，冰糖250克。阿胶敲碎，用黄酒泡3天，再将阿胶倒入开水，加冰糖熬制;黑芝麻炒香切碎，核桃切碎，放入阿胶锅中，小火满熬，要不停搅拌以免2.阿胶牛奶饮
纯牛奶250毫升，阿胶原粉5-9克。纯牛奶煮热，放阿胶原粉，搅拌均匀。补充蛋白、氨基酸等，常服可养颜、强身。
3.阿胶煮红枣
阿胶6克，10颗红枣，与适量清水一起炖，直至红枣熟烂，可以加一点点冰糖。健脾养血。
4.阿胶粥
阿胶20克，黄芪20克，红糖和糯米各适量，一起熬成粥，趁着热喝下，补气血的效果非常好，特别适合气色不好，气短无力者食用。
上文介绍了哺乳期妈妈是否可以吃阿胶的问题。阿胶虽然很好，但是吃多了也容易上火。哺乳期妈妈要考虑到正在吃奶的宝宝，平时不妨多吃一些有营养的蔬菜水果以及肉类，奶制品。为宝宝提供多种多样的营养元素。
一、哺乳期可以吃阿胶吗
产后恶露干净后就可以吃。阿胶补血止血、滋阴之效，应在恶露干净后再吃，需要注意的是阿胶性滋腻,容易引起消化不良的症状，脾胃为后天之本,如果脾胃功能受阻,再好的药物人体也无法消受.因此,脾胃功能不足者应慎用,服药时最好配以调理脾胃的药,这样能促进阿胶的消化吸收,效果自然倍增。
二、阿胶怎样吃效果最好
1.阿胶芝麻羹
阿胶250克，黄酒450克，核桃仁150克，黑芝麻150克，冰糖250克。阿胶敲碎，用黄酒泡3天，再将阿胶倒入开水，加冰糖熬制;黑芝麻炒香切碎，核桃切碎，放入阿胶锅中，小火满熬，要不停搅拌以免2.阿胶牛奶饮
纯牛奶250毫升，阿胶原粉5-9克。纯牛奶煮热，放阿胶原粉，搅拌均匀。补充蛋白、氨基酸等，常服可养颜、强身。
3.阿胶煮红枣
阿胶6克，10颗红枣，与适量清水一起炖，直至红枣熟烂，可以加一点点冰糖。健脾养血。
4.阿胶粥
阿胶20克，黄芪20克，红糖和糯米各适量，一起熬成粥，趁着热喝下，补气血的效果非常好，特别适合气色不好，气短无力者食用。
上文介绍了哺乳期妈妈是否可以吃阿胶的问题。阿胶虽然很好，但是吃多了也容易上火。哺乳期妈妈要考虑到正在吃奶的宝宝，平时不妨多吃一些有营养的蔬菜水果以及肉类，奶制品。为宝宝提供多种多样的营养元素。