指甲跟趾甲长在人体的表面，甲在人体表面，是皮肤跟粘膜的一种组织，甲对人体起着保护的作用，甲会根据形态，颜色等可以观察看出人体的健康状态，有的人会出现甲营养不良的表现，平时可以吃一些有营养的食物，保持卫生，甲营养不良怎么恢复快？接下来我们来看看吧。
一.甲营养不良怎么恢复快？
1、首先要做的就是要祛除甲营养不良的病因，并且积极的防治原发病，适时矫治各种先天畸形，及晨改进喂养方法等。
2、补充营养应在原有基础上逐渐增加食物的质、量和品种，操之过急反而导致相反后果。蛋白质可以多摄取一些。
3、涂指甲油时，应在指甲或甲半月边缘留一条同指甲油隔开的间隙。涂指甲油不可以过频，一般一周涂一次就好。
二.甲营养不良的临床表现
临床多见20种甲营养不良，表现为20个甲板均变薄或增厚，且表面有表浅细小线纹纵嵴，如砂纸样外观，甲板无光泽呈乳白色浑浊，，有切迹或纵嵴。甲下及甲周无改变。多见于18个月至18岁青少年，多数到成人消退，少数成人发病。也有患者表现为数个指甲无光泽，砂纸样外观，其病因不明，可以是特发性的，部分可能是偏食、营养不良引起。但无皮肤、毛发、牙齿及口腔黏膜的病变。
三.注意事项
甲营养不良的病症表现在外在常常会给美观造成影响，但是归根结底甲营养不良还是由于人体内部的营养种类和所需的营养量有所缺乏而造成的。而且这种缺乏一般会不仅表现在指甲和趾甲上，大家需要提高警惕。尤其是对于还处于生长发育阶段的儿童，营养的丰富充足更是基础保障。
一.甲营养不良怎么恢复快？
1、首先要做的就是要祛除甲营养不良的病因，并且积极的防治原发病，适时矫治各种先天畸形，及晨改进喂养方法等。
2、补充营养应在原有基础上逐渐增加食物的质、量和品种，操之过急反而导致相反后果。蛋白质可以多摄取一些。
3、涂指甲油时，应在指甲或甲半月边缘留一条同指甲油隔开的间隙。涂指甲油不可以过频，一般一周涂一次就好。
二.甲营养不良的临床表现
临床多见20种甲营养不良，表现为20个甲板均变薄或增厚，且表面有表浅细小线纹纵嵴，如砂纸样外观，甲板无光泽呈乳白色浑浊，，有切迹或纵嵴。甲下及甲周无改变。多见于18个月至18岁青少年，多数到成人消退，少数成人发病。也有患者表现为数个指甲无光泽，砂纸样外观，其病因不明，可以是特发性的，部分可能是偏食、营养不良引起。但无皮肤、毛发、牙齿及口腔黏膜的病变。
三.注意事项
甲营养不良的病症表现在外在常常会给美观造成影响，但是归根结底甲营养不良还是由于人体内部的营养种类和所需的营养量有所缺乏而造成的。而且这种缺乏一般会不仅表现在指甲和趾甲上，大家需要提高警惕。尤其是对于还处于生长发育阶段的儿童，营养的丰富充足更是基础保障。