研究表明:花生仁是一种健脾和胃、利肾去水的营养成分食品,大枣具备益气、宁心安神的作用。而花生红枣汤有健脾胃益肾之功,具备很高的营养健康使用价值。今日我们就一起来了解一下有关花生红枣汤的作用与作法。
花生红枣汤的作法
原材料:连衣裙花生仁200克,大枣30~50克。
作法:大枣、花生仁同放锅中放水适当煮至花生仁熟烂就可以。
作用
健脾胃益肾。大枣味甘性温,有益气、宁心安神的作用;花生仁具备健脾和胃、利肾去水之效。可用以气血两虚、各种各样失血过多病、头晕眼花、神疲倦力、记忆力下降者服用。
适用范围
本汤可用以气血两虚、各种各样失血过多病、头晕眼花、神疲倦力、记忆力下降者服用。
提醒
湿热重,湿痰较甚,或肠滑腹泻、舌苔黄厚的人不适合服用。大枣糖份丰富多彩,糖尿病患者最好是少吃。
花生红枣汤的作法
原材料:连衣裙花生仁200克,大枣30~50克。
作法:大枣、花生仁同放锅中放水适当煮至花生仁熟烂就可以。
作用
健脾胃益肾。大枣味甘性温,有益气、宁心安神的作用;花生仁具备健脾和胃、利肾去水之效。可用以气血两虚、各种各样失血过多病、头晕眼花、神疲倦力、记忆力下降者服用。
适用范围
本汤可用以气血两虚、各种各样失血过多病、头晕眼花、神疲倦力、记忆力下降者服用。
提醒
湿热重,湿痰较甚,或肠滑腹泻、舌苔黄厚的人不适合服用。大枣糖份丰富多彩,糖尿病患者最好是少吃。