华宇健康
孩子不爱睡午觉怎么办
2021年03月24日
家长们老是会发现自己的孩子不太爱睡午觉,这样就会十分苦恼,因为不睡午觉就会让宝宝变得没有精神,而且也会出现吵闹的情况,这个时候其实家长们可以找到一些缓解方法,比如说在平时的时候不要给他们吃太饱的食物,这样是会影响到他们的睡眠质量,另外还可以增加他们白天的活动量。
宝宝不睡午觉怎么办
婴儿睡眠少的预防
(1)若小儿在睡前精力充沛,不愿早睡,那么白天家长应有意识地增加他的活动量,让他玩得有点疲劳,但在入睡前则应让他静下来,不要过分兴奋,这样就有利于入睡。
(2)睡前不给婴儿吃得过饱或过少,以免因胃肠不适或饥饿而影响睡眠。也不要过分逗引小孩,使小儿睡前保持情绪安定,防止过度兴奋。上床后,不应给予玩具,以免小儿因贪玩而不肯入睡。
(3)对于半夜醒来的小儿,如果吃母奶能睡着,可以吃些母奶,或吃一些牛奶,使其安静入睡。这不必担心会养成不良习惯。因随着幼儿的长大,半夜醒来吃奶的习惯会渐渐消失。
(4)幼儿多数喜欢妈妈陪他一起上床入睡。这样孩子会十分安心、愉快,在妈妈甜美的催眠曲下,安安稳稳地睡去。但要注意,不要养成从小抱着入睡的习惯。要培养成1岁时愿意自己躺下入睡,2岁时能按时上床入睡,且不需父母陪伴,3岁后能自己上床盖被,醒后下床穿上拖鞋。
婴儿睡眠少的检查诊断
不同月龄的小儿睡眠时间的长短不一样,下面介绍一下不同月龄小儿应睡眠时间及如何观察小儿睡眠。
(1)新生儿:一昼夜要有20小时为睡眠时间,睡眠时要观察小儿的姿势是否正确。
(2)2~3个月:每天除吃奶、大小便外均为睡眠时间,约18小时,观察同上。
(3)4~6个月:白天要睡眠3次,每次约需2小时,共约6小时,观察同上。
(4)7~12个月:白天睡眠2次,每次也在2小时左右,共约4小时,观察同上。
(5)13~18个月:白天睡眠2次,每次约1.5~2小时,共约3~4小时,观察同上。
(6)19~24个月:白天睡眠一次,约2~2.5小时,除观察睡眠姿势是否正确外,还要观察是否闭眼,睡得是否安静,是否睡够应睡的时间等。
(7)25~30个月:白天睡眠一次,约2.5小时,除观察睡眠姿势正确与否,还需看安静入睡否及醒后经成人提醒能否安静躺着,不影响别人,是否睡够应睡的时间及醒后精神是否饱满愉快等。
(8)31~36个月:白天睡眠一次,约2小时,除观察睡眠姿势是否正确,还要看是否主动躺好,是否安静入睡,醒后能否静卧、不哭不闹等。
相关推荐
孩子不爱睡午觉怎么办
陶荔 主治医师 江西省儿童医院
三甲
[回答] 家长们老是会发现自己的孩子不太爱睡午觉,这样就会十分苦恼,因为不睡午觉就会让宝宝变得没有精神,而且也
宝宝不爱睡午觉怎么办
陶荔 主治医师 江西省儿童医院
三甲
[回答] 让宝宝养成午睡的习惯是非常有好处的,对于宝宝来说,午睡是生长发育不可缺少的一个环节。如果宝宝不喜欢午
孩子不爱学习怎么办
胡扬喜 副主任医师 郑州市中心医院
三甲
[回答] 孩子不爱学习,这不是一个答案可以解决的。可能会有很多方面的原因,一方面可能要知道孩子到底本身的能力怎么样,因为有的孩子如果天生的能力确实比较弱,在学习方面、智能方面比较弱,学习当中总是学不会,总是被批评,当然就不喜欢学习,这是天生的原因。在学习的过程当中,有没有帮助孩子去找到学习的乐趣。虽然学习会有难度,需要付出,但是仍然需要在学习过程当中能够找到兴趣,孩子在学习过程当中也要得到一定的奖励,在这样的情况他可能才会去喜欢学习。所以不爱学习可能是因为本身能力达不到,又或许是学习过程当中太枯燥,没有很好的回报造成的。有的孩子不爱学习也有可能和家庭混乱,父母吵吵闹闹,孩子的整个注意力都被父母牵涉走了,孩子的情绪非常不好、非常担忧等等都会有关系。所以针对这个情况,在具体的处理当中可能会有不同的方法。 第一、需要带孩子先做相关的智能、记忆力、注意力方面的评测。如果孩子在这方面确实有缺陷需要进行治疗,或者家长在学习辅导方面需要加强。 第二、如果孩子的智能完全是正常的,就从其它方面去考虑,最近家庭的情况怎么样,要尽量给孩子提供一个比较平和、宽松、安宁的家庭环境,使孩子能够静心地去学习而不容易被干扰。 第三、要尽量地多陪伴孩子,帮助孩子去寻找学习当中有意义的地方。帮他找到学习的小窍门、小方法,孩子发现学习还是能学会的,学习当中还是有回报的,父母很欣赏会得到奖励,那么孩子就会对学习产生兴趣。还有父母的模板作用,如果觉得孩子特别不爱读书,要想想在家里爸爸妈妈爱不爱读书。如果父母也是特别爱学习,本身也经常读书,家里能够看到有这种学习的气氛,那么孩子也会在这种氛围当中得到熏陶,逐渐爱学习。
孩子不爱长高怎么办
陶荔 主治医师 江西省儿童医院
三甲
[回答] 现在的家庭基本都只是一个孩子,所以就成为了众人的宝贝。在孩子成长的过程中,自己的家人总会拿孩子跟其他
孩子不爱睡觉怎么办
陶荔 主治医师 江西省儿童医院
三甲
[回答] 孩子不爱睡觉是一种令很多家长头疼的问题。首先,睡眠对于宝宝的发育来讲,是非常重要的。如果宝宝不喜欢睡
孩子不爱刷牙怎么办_
张强 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 大多数的小孩子们都存在一个通病,那就是不爱刷牙,因为在他们眼中看来刷牙是一件没有用的事情,并且刷牙也
孩子不爱吃菜怎么办
颜小华 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 孩子不爱吃菜,是很多家长苦恼的一个问题,因为我们都知道,蔬菜中含有宝宝所需要的各种营养素以及微量元素
孩子不爱运动怎么办
颜小华 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 无论是对于成人,还是对于儿童,都是需要保持一定的运动量的,这样才能够保持身体健康,提高身体的免疫力,
孩子不爱学习怎么办
胡扬喜 副主任医师 郑州市中心医院
三甲
[回答] 学习是个复杂过程,受智力因素、非智力因素等方面影响,儿童智商在正常范围,但其智商值较正常儿童低下,可因学习适应性及学习能力差感到学习压力大,由于儿童不会调节自己,也不会找出适合自己的学习方法,导致自身情绪不稳定,易产生厌学情绪。实际上孩子的学习能力有先天的部分,也有后天的部分,还有更多部分是要怎么去调动孩子对学习的兴趣。有的人兴趣非常广泛,肯定是因为行为得到了正反馈。这是个非常复杂的心理学问题。孩子不爱学习要具体分析,可能不爱学习文化功课,但是音乐天才或者是运动健将,不能笼统对待。靠说服教育还是不够的,所以还是要注意强制教育还是必要的,到了大一点形成习惯,就会很好的,暂时还是加强管理。一般孩子都是贪玩的时候,学习也不是很专一。最好不要批评他们,以他们的眼光来对待每一件事情,好好的做一下她的思想工作,多看一些关于教育孩子方面的书籍。这样才能抓住孩子的心理,来正确的诱导她,使她慢慢改变。多鼓励,多表扬,激发孩子爱动脑,培养学习的兴趣。循序渐进的培养。相信孩子的学习会有所进步的。要尽量地多陪伴孩子,帮助孩子去寻找学习当中有意义的地方。帮他找到学习的小窍门、小方法,孩子发现学习还是能学会的,学习当中还是有回报的,父母很欣赏会得到奖励,那么孩子就会对学习产生兴趣。
孩子不爱看书怎么办?
颜小华 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 从小我们就知道书籍是人类进步的阶梯,其实这不仅仅是一个谚语,而是事实不过在当下的生活中,好多的孩子,
已经到底了