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产后几天可以穿塑身衣
2021年03月24日
产妇在生完孩子以后身体会变得臃肿,腹部的脂肪会变得比较多,这会使很多女性失去自信。作为一种应急的方法,产妇可以穿塑身衣,这样能够达到塑造身形,但是塑身衣不能穿的时间太长,在产后应该积极的进行健身,这样有助于脂肪燃烧,从而达到真正的塑造体形的作用,我们来看一下这方面的内容。
产后几天可以穿塑身衣
我认为大多数产妇产后最担心的事情是产后减肥。分娩后使用塑身服装是一个不错的选择。产后塑身服装将对产妇身体形态的恢复起到一定的抑制作用。分娩后,产妇可以抑制腰部和臀部等脂肪肉容易积聚的地方,从而延缓产后体重增加的速度。结合合理的饮食调整和体育锻炼,产后可塑性效果仍然很好。
对于剖腹产母亲来说,康复的最佳时间是分娩后六个月,这是穿塑身衣的最佳时间。因为我们必须等待剖腹产伤口愈合,消耗的能量和内分泌功能将使身体处于高代谢状态。剖腹产伤口愈合后,穿塑身服可以有效帮助怀孕期间移位的内脏返回。
塑身衣只能作为暂时塑体的帮手,不能指望一件塑身衣就解决所有问题。在使用塑身衣时要注意:
第一,不是勒得越紧效果越好。穿什么衣服只有合身才是最好的,如果勒得过紧的胸罩会令乳房变形,上身会令人呼吸困难,甚至引发“绿血病”。
第二,吃饭后感觉上腹很勒不代表塑身衣小了。穿塑身衣是可以提醒你控制食欲的,腰部的约束感可以使你每餐不会吃多,8分饱应该是极限了。
如何挑选塑身衣
塑身衣是将背、肩、腋下的赘肉转移到前胸,使胸形圆润、饱满,通过对背部、腰部的设计,使身材挺拔、避免含胸、驼背和胃下垂。那么产妇应该如何挑选塑身衣?下面介绍三点:
1、首先塑身衣不能太紧或太松,太紧的内衣,会影响身体的循环代谢,甚至会因淋巴被压迫,而导致水肿。太松了会没有效果,所以必须均匀服贴身体各部位,让全身肌肉都获得相同的压力,这股压力能对皮肤及皮下脂肪产生按摩作用,配合一定的运动,使其减肥瘦身的效果。
2、塑身衣的材质也很重要,塑身衣是贴身衣物,必须舒适、透气、排汗性强,避免过敏。
3、最后一点就是得选择有好的口碑的商品公司,品牌内衣,内衣功能设计以符合科学的人体力学结构为前提,在取材上都会采用一些有品质的材质。能有效的避免因材质导致的皮肤过敏,从而达到瘦身塑身的效果。任何产品的效用都是因人而异的,建议产妇要根据自己的实际需求来进行选择,并尽量考虑自己的身体状况,不要盲目减肥塑身。
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已经到底了