女生都知道大姨妈的天数一般是一周左右的时间，如果大姨妈的天数变少了，有可能是因为经期女生有性生活引起的，也有可能是因为妇科疾病等引起的，所以女生应该要检查清楚它的发病原因，特别是存在妇科疾病，需要及时的进行治疗，不然会影响到子宫以及阴道的健康，严重的影响到以后的受孕情况。
一般来讲，正常的姨妈会持续3-7天，如果月经天数变少，不在正常范围内，这种情况会考虑是受凉、宫寒、内分泌失调等引起的，当然随着生活节奏的加快，也要考虑营养不良、体虚、熬夜节食、贫血等原因。姨妈天数变少，也属于月经不调，为了避免这样的情况，建议女性朋友，调节自己的生活规律，保持饮食平衡。
另外，引起月经的天数减少的原因还有有很多，也不排除是疾病类的原因，比如：卵巢功能异常、子宫疾病、宫腔疾病、内分泌功能紊乱、妇科炎症等，遇到此种情况，为了避免更严重的后果出现，建议女性朋友及时去医院检查一下，排除疾病因素的可能性。除此之外，情绪波动、药物影响、环境改变、过度劳累及精神压力过大等有有可能引起天数变少。
月经正常与否与我们的日常生活息息相关，女性朋友在日常生活方面应该有规律，要多注意休息，避免劳累过度造成精神压力过大。在经期要注意防寒避湿，不可为了减肥而过度节食。饮食上要注意自己的饮食结构，建议多食用瘦肉、谷类、深绿叶蔬菜等食物，保持饮食平衡，心情舒畅。
所以，姨妈天数变少的原因可大可小，又可能是疾病类原因，也有可能是生活不规律的原因。在生活中，由于女性在身体上还是很脆弱的，一旦发现这种情况，女性朋友应该重视起来，及时到医院进行相关检查。如果只是因为生活不规律造成的月经不调，那么，从现在开始要改变自己的作息，保持饮食平衡，身体健康，心情舒畅。
一般来讲，正常的姨妈会持续3-7天，如果月经天数变少，不在正常范围内，这种情况会考虑是受凉、宫寒、内分泌失调等引起的，当然随着生活节奏的加快，也要考虑营养不良、体虚、熬夜节食、贫血等原因。姨妈天数变少，也属于月经不调，为了避免这样的情况，建议女性朋友，调节自己的生活规律，保持饮食平衡。
另外，引起月经的天数减少的原因还有有很多，也不排除是疾病类的原因，比如：卵巢功能异常、子宫疾病、宫腔疾病、内分泌功能紊乱、妇科炎症等，遇到此种情况，为了避免更严重的后果出现，建议女性朋友及时去医院检查一下，排除疾病因素的可能性。除此之外，情绪波动、药物影响、环境改变、过度劳累及精神压力过大等有有可能引起天数变少。
月经正常与否与我们的日常生活息息相关，女性朋友在日常生活方面应该有规律，要多注意休息，避免劳累过度造成精神压力过大。在经期要注意防寒避湿，不可为了减肥而过度节食。饮食上要注意自己的饮食结构，建议多食用瘦肉、谷类、深绿叶蔬菜等食物，保持饮食平衡，心情舒畅。
所以，姨妈天数变少的原因可大可小，又可能是疾病类原因，也有可能是生活不规律的原因。在生活中，由于女性在身体上还是很脆弱的，一旦发现这种情况，女性朋友应该重视起来，及时到医院进行相关检查。如果只是因为生活不规律造成的月经不调，那么，从现在开始要改变自己的作息，保持饮食平衡，身体健康，心情舒畅。