近些年，患上甲状腺疾病的患者是越来越多，甲状腺异常对于患者的身体健康危害是特别大的，尤其是对于女性来说，不过在平时如果患上了甲状腺疾病，也不要太过灰心，积极配合医生进行治疗，平时养成良好的生活习惯，保持良好的心态，这些对于甲状腺疾病的恢复是很有帮助的。
正常甲状腺能摸到吗?
甲状腺位于颈部前方，气管前缘，甲状软骨的下方，正常情况下摸不到。
甲状腺自检的方法
一、看：对照镜子，仰起脖子，找到喉结的位置，甲状腺位于喉结的下方约2-3cm处，观察脖子两侧是否对称，有没有鼓包或肿块。然后吞咽口水，看有没有包块随吞咽动作上下移动。正常的甲状腺很小很薄，看不到也摸不到。
二、摸：依然是对照镜子，仰起脖子，将右手拇指置于喉结下气管右侧，其余手指触摸左侧甲状腺，然后做吞咽动作，如果摸到椭圆、稍硬的包块，可随吞咽动作上下移动，可能就是甲状腺结节了。之后，换左手对右侧甲状腺进行检查。
摸到甲状腺结节怎么办呢?
可从肿块的形状、大小以及生长速度、光滑度和软硬度等进行判断，如果发现异常或不能自我判断，不要惊慌，要及时就医。
1.肿块形状：外形似蝴蝶，且呈对称性均匀肿大，多见于地方性甲状腺肿、甲状腺炎及部分甲状腺机能亢进;如果甲状腺某个部位出现圆形肿块，多见于甲状腺囊肿、甲状腺腺瘤、甲状腺癌等。
2.肿块大小：肿块是弥漫性肿大或多发性结节肿大，多为地方性甲状腺肿。若肿块直径超过2厘米，应疑似为甲状腺癌。
3.肿块光滑度和软硬度：若肿块光滑且均匀，可能是腺瘤或者结节性甲状腺肿。若肿块不光滑、边界不清楚，质地硬而且为单个，应怀疑甲状腺癌。
4.肿块生长速度：良性肿瘤及囊肿生长速度缓慢，病程可能是数月至数年;而甲状腺癌生长迅速，十几天内肿胀明显。
5.摸肿块周围有无淋巴结：若在甲状腺肿块同侧颈部能触摸到质地较硬的淋巴结，可能是发生了淋巴结转移，应该高度警惕，迅速就医。
正常甲状腺能摸到吗?
甲状腺位于颈部前方，气管前缘，甲状软骨的下方，正常情况下摸不到。
甲状腺自检的方法
一、看：对照镜子，仰起脖子，找到喉结的位置，甲状腺位于喉结的下方约2-3cm处，观察脖子两侧是否对称，有没有鼓包或肿块。然后吞咽口水，看有没有包块随吞咽动作上下移动。正常的甲状腺很小很薄，看不到也摸不到。
二、摸：依然是对照镜子，仰起脖子，将右手拇指置于喉结下气管右侧，其余手指触摸左侧甲状腺，然后做吞咽动作，如果摸到椭圆、稍硬的包块，可随吞咽动作上下移动，可能就是甲状腺结节了。之后，换左手对右侧甲状腺进行检查。
摸到甲状腺结节怎么办呢?
可从肿块的形状、大小以及生长速度、光滑度和软硬度等进行判断，如果发现异常或不能自我判断，不要惊慌，要及时就医。
1.肿块形状：外形似蝴蝶，且呈对称性均匀肿大，多见于地方性甲状腺肿、甲状腺炎及部分甲状腺机能亢进;如果甲状腺某个部位出现圆形肿块，多见于甲状腺囊肿、甲状腺腺瘤、甲状腺癌等。
2.肿块大小：肿块是弥漫性肿大或多发性结节肿大，多为地方性甲状腺肿。若肿块直径超过2厘米，应疑似为甲状腺癌。
3.肿块光滑度和软硬度：若肿块光滑且均匀，可能是腺瘤或者结节性甲状腺肿。若肿块不光滑、边界不清楚，质地硬而且为单个，应怀疑甲状腺癌。
4.肿块生长速度：良性肿瘤及囊肿生长速度缓慢，病程可能是数月至数年;而甲状腺癌生长迅速，十几天内肿胀明显。
5.摸肿块周围有无淋巴结：若在甲状腺肿块同侧颈部能触摸到质地较硬的淋巴结，可能是发生了淋巴结转移，应该高度警惕，迅速就医。