生活中很多因素都可能会导致头发油腻，比如一些不良习惯，洗头的频率太高，贪吃辛辣油腻的食物，过量使用化学美发产品等，都可能导致头发油腻的情况。因此，很多人每天早上起床必须先洗头，否则头发油到会影响一天的心情。那么，头发油腻怎么治呢?
一、头发爱出油的朋友们，一定要注意洗头发的频率。一周四次为最多，不可天天洗头，否则会将发根上皮脂洗掉，头皮会自动生成油脂保护头皮，只会让头发越洗越油。
二、将干燥的小苏打粉均匀地洒在头发里，吸收半分钟;按正常的方法梳头发，用梳子梳掉头发上的小苏打，就能拥有干爽柔顺又服帖的秀发啦，既不油腻，也不爆炸。
三、淘米水可以让肌肤水油平衡，变得更加白嫩，其实淘米水还可以解决头发出油的问题。将杂质滤干净的淘米水反复清洗头皮，并加以适当按摩，就像修护肌肤一样让头皮吸收水分和养分，油皮水油平衡之后，自然就不容易让头发出油啦。
最后除了上面我们所说的三种方法之外，我们在平时要保证正常的作息，日常生活中一定要注意不能熬夜，保证睡眠充足，作息规律，以清淡饮食为主，避免辛辣的食物，因为辛辣食物会导致头发油脂的增多、头皮屑的增多，会给头螨营造一个适宜的环境，会导致头螨的活跃度增加，因此，清淡饮食非常有必要。
一、头发爱出油的朋友们，一定要注意洗头发的频率。一周四次为最多，不可天天洗头，否则会将发根上皮脂洗掉，头皮会自动生成油脂保护头皮，只会让头发越洗越油。
二、将干燥的小苏打粉均匀地洒在头发里，吸收半分钟;按正常的方法梳头发，用梳子梳掉头发上的小苏打，就能拥有干爽柔顺又服帖的秀发啦，既不油腻，也不爆炸。
三、淘米水可以让肌肤水油平衡，变得更加白嫩，其实淘米水还可以解决头发出油的问题。将杂质滤干净的淘米水反复清洗头皮，并加以适当按摩，就像修护肌肤一样让头皮吸收水分和养分，油皮水油平衡之后，自然就不容易让头发出油啦。
最后除了上面我们所说的三种方法之外，我们在平时要保证正常的作息，日常生活中一定要注意不能熬夜，保证睡眠充足，作息规律，以清淡饮食为主，避免辛辣的食物，因为辛辣食物会导致头发油脂的增多、头皮屑的增多，会给头螨营造一个适宜的环境，会导致头螨的活跃度增加，因此，清淡饮食非常有必要。