脱发问题俨然已经成为了困扰不少年轻人的一个较为严重的问题，因为脱发问题产生之后，会使一个人的发际线上移，严重影响到了一个人的颜值。而经过医学实践研究证明脱发问题的产生和一个人不恰当的生活饮食习惯有极大关系，所以脱发问题一定要尽早治疗才能够增加治愈的可能性，那么脱发有哪些治疗方法?
治疗脱发最有效的办法之“吃”：三菜一海鲜可预防
成年的男性脱发大多数都是雄性激素源性脱发，大多是由于雄性激素分泌过多和一些遗传因素导致的。如果要想防止这种脱发，在平时可以多吃一些芹菜、香菜、西兰花之类的蔬菜。因为这三种食物中都含有丰富的抗雄性激素的成分，可以预防秃顶的出现。同时可以多吃一些牡蛎，这是因为牡蛎中含有丰富的锌元素，还含有丰富的蛋白质，而头发97%都是由蛋白质组成。蛋白质摄入不足，头发就会不断脱落。
治疗脱发最有效的办法之“躲”：太阳和香烟要躲着走
吸烟会损伤毛囊，影响头皮中血液和激素的循环或导致雌激素增加。吸烟不会引起脱发，但可致脱发加重。同时太阳中的紫外线也是会导致头发脱落的现象。
治疗脱发最有效的办法之“减”：减轻或者释放压力
压力会导致短期掉发。当长期处于重压之下，内分泌发生变化以致失衡，脱发会更加严重。专家建议要学会自我放松，保持愉快心情。
治疗脱发最有效的办法之“吃”：三菜一海鲜可预防
成年的男性脱发大多数都是雄性激素源性脱发，大多是由于雄性激素分泌过多和一些遗传因素导致的。如果要想防止这种脱发，在平时可以多吃一些芹菜、香菜、西兰花之类的蔬菜。因为这三种食物中都含有丰富的抗雄性激素的成分，可以预防秃顶的出现。同时可以多吃一些牡蛎，这是因为牡蛎中含有丰富的锌元素，还含有丰富的蛋白质，而头发97%都是由蛋白质组成。蛋白质摄入不足，头发就会不断脱落。
治疗脱发最有效的办法之“躲”：太阳和香烟要躲着走
吸烟会损伤毛囊，影响头皮中血液和激素的循环或导致雌激素增加。吸烟不会引起脱发，但可致脱发加重。同时太阳中的紫外线也是会导致头发脱落的现象。
治疗脱发最有效的办法之“减”：减轻或者释放压力
压力会导致短期掉发。当长期处于重压之下，内分泌发生变化以致失衡，脱发会更加严重。专家建议要学会自我放松，保持愉快心情。