或许有非常多的人都会有这么一种情况，就是坐久了之后肛门会比较疼痛，人体出现有这种情况的原因是很多的，有可能是因为人体尾椎出现什么问题从而引起的、有可能是腰椎间盘突出这种病症引起的、也有可能是因为痔疮等等肛门部分的疾病而引起的，面对坐久了肛门疼该怎么办呢?下面就来详细介绍一下。
出现坐久和缩肛尾骨疼痛这种情况，一般是因为本身患有椎间盘方面的疾病，平时要注意，不要以半躺的姿势久坐。
原因分析造成坐久和缩肛尾骨疼痛的原因有很多，主要是因为以下三个方面：
一、腰椎间盘突出。
二、骶尾韧带劳损。
三、津液耗损。
举措建议
建议一每隔一段时间起来活动一下，有空的时候，可以爬爬楼梯。
建议二将猪肚洗净，胡椒用棒槌粉碎后放入猪肚内，用线扎紧猪肚口，大概煮34分钟，煮熟之后，加入适当的配料。
这种情况考虑是痔疮的，痔疮的治疗首先要保持大便通畅，进食易消化、少含渣滓的食物。饮食应粗细搭配，少饮浓茶、咖啡、酒类及少进辛辣食物，以减少对肛管的刺激。便后要温水坐浴，局部应用痔疮栓或痔疮膏。根据病情的不同，可以采取注射治疗、冷冻治疗及物理治疗。严重者可手术治疗，包括结扎法、胶圈套扎法、痔切除等。
痔疮护理:
1、不吃辣
很多人口味比较重，可能本身痔疮就是被自己吃出来的。术后感觉好了，又开始放飞自己，什么辣椒，火锅全都安排的明明白白。没过多久，痔疮就“复仇”了，如此开始恶性循环。
但有的人依旧不长记性，那痔疮也就不客气了。肯定会反复发作的，所以想要去痔，就要先忌口，生活当中不管有没有痔疮，都不要吃辛辣刺激的食物，长期下去，不但大便的时候疼起来要人命，对身体的各个器官也是很不好的，想要健康，为了痔疮不复发，我们首先要吃得清淡一些，忍住嘴才是王道。
2、不要久坐久站
老生常谈了，久坐的危害大家都知道。但是对于司机，电脑族来说很难实现，因为工作的问题，这类人确实坐的比较多，但是一定要注意休息，可以过个半小时、一小时的就起来活动活动，不但有利于脊椎，对于痔疮也能起到一定的预防效果。同时也不要站的时间过长，否则肛门一直处于坠胀的状态，也是不利于恢复的。痔疮反复发作不是完全没有原因的，但是很大的原因都是跟自身的不良习惯有关，想要恢复的快，或是彻底治疗就要在生活中更加的注意。
3、清洁很重要
首先要勤换内裤，不管小便还是大便，都能影响到肛门周边。所以我们小便最好要进行擦拭，大便不但要擦干净，更要洗干净，因为肛门处的环境比较复杂，褶皱很多，如果不及时进行私处的清洗，细菌和病毒长时间的聚集在肛门处，就很容易引发感染，不利于痔疮的治疗和恢复。
也许的话只能让你三分钟热度，并不能从根本上解决问题。现在被痔疮困扰的朋友，不妨静下心，认真反思一下自己，是就这样随它去，还是真的改变。现在改变就来得及，最好的时间不是以前就是现在。
出现坐久和缩肛尾骨疼痛这种情况，一般是因为本身患有椎间盘方面的疾病，平时要注意，不要以半躺的姿势久坐。
原因分析造成坐久和缩肛尾骨疼痛的原因有很多，主要是因为以下三个方面：
一、腰椎间盘突出。
二、骶尾韧带劳损。
三、津液耗损。
举措建议
建议一每隔一段时间起来活动一下，有空的时候，可以爬爬楼梯。
建议二将猪肚洗净，胡椒用棒槌粉碎后放入猪肚内，用线扎紧猪肚口，大概煮34分钟，煮熟之后，加入适当的配料。
这种情况考虑是痔疮的，痔疮的治疗首先要保持大便通畅，进食易消化、少含渣滓的食物。饮食应粗细搭配，少饮浓茶、咖啡、酒类及少进辛辣食物，以减少对肛管的刺激。便后要温水坐浴，局部应用痔疮栓或痔疮膏。根据病情的不同，可以采取注射治疗、冷冻治疗及物理治疗。严重者可手术治疗，包括结扎法、胶圈套扎法、痔切除等。
痔疮护理:
1、不吃辣
很多人口味比较重，可能本身痔疮就是被自己吃出来的。术后感觉好了，又开始放飞自己，什么辣椒，火锅全都安排的明明白白。没过多久，痔疮就“复仇”了，如此开始恶性循环。
但有的人依旧不长记性，那痔疮也就不客气了。肯定会反复发作的，所以想要去痔，就要先忌口，生活当中不管有没有痔疮，都不要吃辛辣刺激的食物，长期下去，不但大便的时候疼起来要人命，对身体的各个器官也是很不好的，想要健康，为了痔疮不复发，我们首先要吃得清淡一些，忍住嘴才是王道。
2、不要久坐久站
老生常谈了，久坐的危害大家都知道。但是对于司机，电脑族来说很难实现，因为工作的问题，这类人确实坐的比较多，但是一定要注意休息，可以过个半小时、一小时的就起来活动活动，不但有利于脊椎，对于痔疮也能起到一定的预防效果。同时也不要站的时间过长，否则肛门一直处于坠胀的状态，也是不利于恢复的。痔疮反复发作不是完全没有原因的，但是很大的原因都是跟自身的不良习惯有关，想要恢复的快，或是彻底治疗就要在生活中更加的注意。
3、清洁很重要
首先要勤换内裤，不管小便还是大便，都能影响到肛门周边。所以我们小便最好要进行擦拭，大便不但要擦干净，更要洗干净，因为肛门处的环境比较复杂，褶皱很多，如果不及时进行私处的清洗，细菌和病毒长时间的聚集在肛门处，就很容易引发感染，不利于痔疮的治疗和恢复。
也许的话只能让你三分钟热度，并不能从根本上解决问题。现在被痔疮困扰的朋友，不妨静下心，认真反思一下自己，是就这样随它去，还是真的改变。现在改变就来得及，最好的时间不是以前就是现在。