正常人的舌头应该是淡红色的，舌苔是薄薄的一层，看起来颜色是白色的，当生了疾病之后患者的舌苔颜色可能会变成黄色或灰色，还可能会有口臭，一般影响到舌苔的疾病都是肠胃方面的，所以患者在判断病情的时候可以观察自己是否肠胃不适，那么舌头是灰色的是怎么回事呢?
是肠胃不好引起的用肠胃宁片健脾益肾，温中止痛，涩肠止泻。用于脾肾阳虚所致的泄泻，症见大便不调、五更泄泻、时带黏液，伴腹胀腹痛、胃脘不舒、小腹坠胀。口服。一次4～5片，一日3次。饮食宜清淡。忌食辛辣、生冷、油腻食物，用药3天症状无缓解，应去医院就诊，平时不要吃辛辣的食物，作息要规律，不要熬夜，不要吃太饱。可以少食多餐。
一、舌苔发白
正常情况下，舌头应该是淡红色的，而且舌苔表面覆盖着一层淡白色的舌苔。如果舌苔看起来非常白，就说明体内的寒气太重了，这时候就需要少吃生冷冰凉的食物，否则会加重体内的寒气。
二、舌苔脱落
如果发现舌苔有多处脱落，而且舌头表面凹凸不平，可能是脾虚气虚的表现。如果出现这种情况，大家应该多吃一些健脾的食物，比如茯苓、陈皮等等。
三、舌苔变厚
一般情况下，舌头上的舌苔都是薄薄的一层薄膜，如果舌苔变厚，就说明体内的湿气太重，或者有积食的情况。大家常吃祛湿的食物，例如冬瓜、红豆、薏米等等。
四、舌苔发紫
舌头和舌苔出现了紫色，说明是血液循环不良的原因。并且，气血淤积同样会造成舌苔发紫的情况，一定要引起重视。
五、舌苔发黑
如果患有严重的身体疾病，例如尿毒症和恶性肿瘤，就会导致舌苔发黑。另外，精神紧张、饮食、吸烟等问题都会导致舌苔发黑，大家一定要注意甄别。
刷牙的时候，需要刷舌苔吗?
每天吃完东西以后，舌苔上会残留食物的残渣，并且会滋生大量的细菌。所以，每天刷牙的时候大家可以适当的刷一下舌苔，这样可以帮助清理口腔，还能预防口臭。
是肠胃不好引起的用肠胃宁片健脾益肾，温中止痛，涩肠止泻。用于脾肾阳虚所致的泄泻，症见大便不调、五更泄泻、时带黏液，伴腹胀腹痛、胃脘不舒、小腹坠胀。口服。一次4～5片，一日3次。饮食宜清淡。忌食辛辣、生冷、油腻食物，用药3天症状无缓解，应去医院就诊，平时不要吃辛辣的食物，作息要规律，不要熬夜，不要吃太饱。可以少食多餐。
一、舌苔发白
正常情况下，舌头应该是淡红色的，而且舌苔表面覆盖着一层淡白色的舌苔。如果舌苔看起来非常白，就说明体内的寒气太重了，这时候就需要少吃生冷冰凉的食物，否则会加重体内的寒气。
二、舌苔脱落
如果发现舌苔有多处脱落，而且舌头表面凹凸不平，可能是脾虚气虚的表现。如果出现这种情况，大家应该多吃一些健脾的食物，比如茯苓、陈皮等等。
三、舌苔变厚
一般情况下，舌头上的舌苔都是薄薄的一层薄膜，如果舌苔变厚，就说明体内的湿气太重，或者有积食的情况。大家常吃祛湿的食物，例如冬瓜、红豆、薏米等等。
四、舌苔发紫
舌头和舌苔出现了紫色，说明是血液循环不良的原因。并且，气血淤积同样会造成舌苔发紫的情况，一定要引起重视。
五、舌苔发黑
如果患有严重的身体疾病，例如尿毒症和恶性肿瘤，就会导致舌苔发黑。另外，精神紧张、饮食、吸烟等问题都会导致舌苔发黑，大家一定要注意甄别。
刷牙的时候，需要刷舌苔吗?
每天吃完东西以后，舌苔上会残留食物的残渣，并且会滋生大量的细菌。所以，每天刷牙的时候大家可以适当的刷一下舌苔，这样可以帮助清理口腔，还能预防口臭。