在怀孕之后，为了肚子中胎儿的健康考虑，许多孕妇都喜欢在吃完饭之后进行散步。因为吃完饭散步不仅有助于胃部消失，还有助于促进胎儿对外界的敏感度提高。在散步的过程中孕妇也应该把控正常的行走速度，行走速度不适宜过快。可是为什么有一部分孕妇在散步的时候，会明显感觉到肚子发硬呢?
孕晚期走路肚子发紧发硬
假性宫缩，也叫迁延宫缩。其特点是出现的时间无规律，程度也时强时弱。临产前，由于子宫下段受胎头下降所致的牵拉刺激，假性宫缩的情况会越来越频繁。在妊娠36～38周，子宫肌层处于不敏感的状态，较少发生子宫收缩的情况。在此过渡期后，子宫的不应期终止，完成一系列生理变化，为临产准备。
孕晚期肚子发紧发硬怎么办
1、要注意休息，因为孕晚期肚子的增大对准妈妈已经是一种负担，如果过度劳累，可能引发早产。
2、千万不要刺激子宫，平时走路的时候一定要小心，不要让人或者物撞击到你的肚子。
3、如果孕晚期经常有肚子硬这种现象，可以做胎心监护观测是否存在不规则宫缩，如有不规则宫缩应予以适当的治疗。
4、如果孕晚期肚子硬还伴随着肚子痛、腰痛，那么就要立即去医院检查。
5、孕晚期肚子硬是大部分孕妇都会遇到的情况，准妈妈们也无需过度的担心，要注意休息，如果宫缩伴有腹痛或腰酸，应该去医院就诊。
孕妈妈只要按时去做产检，产检的各种项目都正常的话，孕晚期走路肚子发紧发硬，孕妈妈不必过于惊慌，要放松心情，走路的时候要格外的小心。平常就密切留意胎动有没有异常，如果出现宫缩规律了，还伴随有阵痛，应该及时去医院。
孕晚期走路肚子发紧发硬
假性宫缩，也叫迁延宫缩。其特点是出现的时间无规律，程度也时强时弱。临产前，由于子宫下段受胎头下降所致的牵拉刺激，假性宫缩的情况会越来越频繁。在妊娠36～38周，子宫肌层处于不敏感的状态，较少发生子宫收缩的情况。在此过渡期后，子宫的不应期终止，完成一系列生理变化，为临产准备。
孕晚期肚子发紧发硬怎么办
1、要注意休息，因为孕晚期肚子的增大对准妈妈已经是一种负担，如果过度劳累，可能引发早产。
2、千万不要刺激子宫，平时走路的时候一定要小心，不要让人或者物撞击到你的肚子。
3、如果孕晚期经常有肚子硬这种现象，可以做胎心监护观测是否存在不规则宫缩，如有不规则宫缩应予以适当的治疗。
4、如果孕晚期肚子硬还伴随着肚子痛、腰痛，那么就要立即去医院检查。
5、孕晚期肚子硬是大部分孕妇都会遇到的情况，准妈妈们也无需过度的担心，要注意休息，如果宫缩伴有腹痛或腰酸，应该去医院就诊。
孕妈妈只要按时去做产检，产检的各种项目都正常的话，孕晚期走路肚子发紧发硬，孕妈妈不必过于惊慌，要放松心情，走路的时候要格外的小心。平常就密切留意胎动有没有异常，如果出现宫缩规律了，还伴随有阵痛，应该及时去医院。