华宇健康
糖尿病人宜吃的家常菜有哪些
2020年05月22日
糖尿病在临床医学上是较为普遍的,对于糖尿病的问题出了定期用语言来控制血糖的上升,糖尿病人在日常生活中及其饮食搭配层面都是有很多需要留意的地区,由于饮食搭配不善也可能会造成糖尿病血糖升高,因此要留意一些食材的挑选,有很多家常小炒合适糖尿病服用,那么糖尿病宜吃的家常小炒有什么?
1.玉米须煲猪瘦肉
取玉米须30克,猪瘦肉100克,放水共熬汤。待熟完去玉米须,饮汤肉食。己方适用一般糖尿病人,但偏重于脾肾虚者不适合。
2.生活中炒洋葱
取圆葱250克,用生活中烹炒法纪成菜式,随饭服用。或取圆葱50~100克,水焯1~2分钟后服用。圆葱有温中、温阳化、化滞等作用,能提升血中甘精胰岛素水准以降低血糖,还能抑止高脂饮食搭配造成的血胆固醇上升,适用糖尿病伴随动脉硬化病人服用。
3.枸杞炖兔肉
取枸杞15克,兔子肉250克,放水适当,慢火炖熟后放盐调料,饮汤食兔子肉。枸杞为滋补养生肾脏之灵丹妙药,据药理学科学研究,其有降血脂功效。
4.蚌肉苦瓜汤
取茄子250克,蚌肉100克。将活蚌放冷水里养二天,清洗后取蚌肉,与茄子共熬汤,熟后酌给油、盐调料,就可以服用。据近现代参考文献记述,茄子、蚌肉均有降血脂功效。茄子粗提取液含相近甘精胰岛素物质,有显着的降血脂功效。中医学觉得,茄子茯苓功效苦甘寒性,能清热解毒、除烦、解渴;蚌肉甘咸而寒,能清热解毒补阴、解渴有利排尿。二者共用,清热解毒补阴,适用糖尿病之偏重于胃阴虚有热者。
5.绿豆南瓜羹
绿豆250克,冬瓜500克,切片,放水适当,煮开服用。冬瓜茯苓功效甘、寒无毒性,有清热解毒润肺、健脾胃解渴之作用。冬瓜带有很多阿拉伯胶,有推动人体内胰岛素分泌的作用,并且含有维他命,是一种高甲基纤维素食品。绿豆甘、凉,有解暑、有利排尿、祛毒的功效,含很多身体必不可少营养元素。此方适用消谷善饥者,常吃有平稳血糖值功效。
相关推荐
糖尿病人宜吃的家常菜有哪些
林安华 主任医师 江西人民医院
三甲
[回答] 糖尿病在临床上是比较常见的,针对糖尿病的问题出了定期用言语来控制血糖的升高,糖尿病患者在生活中以及饮
适合孩子吃的家常菜有哪些?
陶荔 主治医师 江西省儿童医院
三甲
[回答] 在日常生活中小孩可以快乐成长好好地的用餐但是父母十分想要见到的事儿,在日常生活中许多的小孩子也不喜欢
适合孕妇吃的家常菜有哪些?
焦雅静 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 对于女性在怀孕期间身体的健康可是非常重要的,身体健康宝宝快快的成长,我们每天摄入的营养食物可是非常关
适合孕妇吃的家常菜有哪些?
焦雅静 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 针对女士在怀孕期人体的身心健康但是十分关键的,人体聪明宝宝赶快的成才,我们每日摄取的营养成分食材但是
​营养家常菜有哪些
黄亚玲 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 菜是大家每顿都要吃的食物,而且菜色的好坏直接影响大家的胃口,作为家庭的主妇,不仅要做出可口的菜肴,更
夏天开胃菜家常菜有哪些?
李小平 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 一到夏天就变得没有食欲,看到那些油腻腻的菜就更不想吃了,就想吃些清淡开胃的家常菜。说到开胃的家常菜,
养肾家常菜有哪些
刘通 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 男性永恒的一个话题就是补肾壮阳,现在很多的男性朋友因为工作或者是生活上的压力,导致身体很容易出现一些
甲减宜吃的食物有哪些
林安华 主任医师 江西人民医院
三甲
[回答] 出现甲减的问题可能会导致我们自身容易出现失眠多梦的情况,我们日常应该多吃一些肉蛋奶的食物,可以有效的
​小孩爱吃的家常菜有哪些?
陶荔 主治医师 江西省儿童医院
三甲
[回答] 每个家庭孩子可是中心都是爸爸妈妈的最爱,孩子的健康来说更是家长关心的问题。现在很多的小朋友都不爱吃菜
最适合孕妇吃的家常菜
余筱琳 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 大家都了解,一旦怀孕了,也要一开始对营养元素十分重视,而且要求还很高。那么作为一名孕妈妈,有哪些家常
已经到底了