痛经对于女性来说十分熟悉，而痛经也分为很多种类型，不同的痛经类型会容易导致出现不同的症状表现，而一般情况下肚子会容易在经期出现胀胀的疼痛，这种痛经会容易引起便秘，或者是引起肠胃不适，而且经血量也比较少，而另外一种情况是肚子里面内部出现冰冷的疼痛，这可能是由于身体虚弱所导致的。
痛经的分类
肚子鼓胀般的疼
这种情况很容易便秘，越胀痛越容易便秘，并且经血的颜色也会变的暗沉，感觉粘粘的，有的时候甚至是还会有暗黑色的血块出来，经血的量比较多，最重要的一个特征就是月经的时间会延长。
肚子内部冰凉的痛感
一到生理期腹部就感觉凉凉的，能感受到所有的冷气都往腹部钻，感觉肚子内部凉凉的，痛经严重，如果注意保暖或者喝点热水会舒服一点，这是因为体虚所致。
一边拉肚子一边腹痛
主要是因为压力太大造成的，情绪也会变的焦躁不安，容易发脾气，要么贪食，要么厌食，这两种现象会不停的重复，并且还会打嗝与放屁。
不同的痛经痛感，带给我们的信息就是不一样的，所以，出现多次痛经的女性一定要重视。
关于痛经的4大误区
1、痛经只是肚子疼
痛经除了腹部胀痛、冷痛、刺痛、隐痛、坠痛、绞痛、痉挛性疼痛之外，疼痛还会蔓延到腰部、后背、胸口等部位，如：乳房胀痛、胸闷烦躁、头痛头晕、恶心呕吐、胃痛腹泻等。心理也会受到不同程度的影响，会伴有心慌失眠、恶心呕吐、出虚汗、烦闷暴躁等症状。
2、滥用止痛药
引起痛经的原因非常复杂，无论原发性还是继发性痛经，都应该在医生的指导下用药。特别是继发性痛经，如果用药不当，可能酿成大害，滥用药还可能加重痛经。不能单纯靠吃止痛药来缓解痛经问题。
3、婚后痛经能自愈
许多女性在婚前有过原发性痛经，婚后自然好转，甚至消失了。她们往往认为痛经没关系，忍忍就过去了，以后自然会痊愈。其实，原发性痛经没有器质性病变，大部分可能会自然好转。而继发性痛经一般是婚后发生，有明显的器质性病变。不医治原发疾病，痛经不但不会好转，而且会逐渐加重，甚至引起严重的并发症。
4、捂个热水袋，揉一揉，肚子就不疼了
很多女性痛经就抱着热水袋，捂后感觉有所缓解。其实，温热疗法治疗痛经并不适合所有人，对于虚寒体质者有效，而对于其他体质的女性则不宜采用这种方法治疗痛经。
痛经如何调理
1、补充富含维生素E的食物
维生素E，可以帮助生殖器的功能正常运作，促进新陈代谢，含维生素E食物有谷胚、麦胚、蛋黄、豆、坚果、叶菜、香油等，适当多吃这类食物。
2、对证进行食物调理
根据痛经不同的症状表现，分别给予温通、化瘀、补虚的食物。
①寒凝气滞、形寒怕冷者，应吃些温经散寒的食物，如栗子、红糖、小黄姜、茴香、花椒、胡椒等。
②气滞血瘀者，最好