宝宝晚上兴奋不睡觉主要是因为白天睡觉太多引起的，所以我们不能让宝宝在白天睡太长的时间，会导致宝宝出现黑白颠倒的情况，然后我们要多跟宝宝一起玩耍，可以让宝宝在白天减少睡眠，在晚上就有睡眠意识。当宝宝晚上兴奋睡不着的时候，我们应该要调整宝宝的睡姿，还需要安抚宝宝的情绪。
宝宝晚上很兴奋不睡觉怎么办
调整宝宝睡眠习惯，白天睡太多是影响宝宝晚上睡眠质量的祸首之一，如果宝宝的睡眠调节功能还没有成熟，自然就会出现日夜颠倒的现象，白天使劲儿睡，晚上自然精力充沛。白天宝妈们应该多陪宝宝玩耍，尽量让宝宝不要那么快想睡觉，或者减少宝宝睡午觉的时间，也不要让宝宝太晚睡午觉，太晚睡午觉，那么快晚上了才醒，自然的该睡觉的时候却不想睡了。
宝宝睡觉用哪种姿势好
1、仰睡，一般父母都习惯于让宝宝采用仰卧的睡姿，这样可以直接观察婴儿脸部的表情，可以使全身肌肉放松，减小婴儿的内脏器官受到的压力，也不容易被外物遮掩口鼻而导致窒息，安全性较高。
2、侧睡，侧睡，分左侧睡及右侧睡。这种姿势有助消化和宝宝呼吸的顺畅，减少溢奶或呕吐时被呛到，不至于流入咽喉引起窒息。右侧睡时还可以避免心脏受压。
现在有很多宝宝都会出现白天睡太多，晚上不困的现象，所以以上内容对于宝宝晚上很兴奋不睡觉怎么办已经有了解决方案，在生活中如果您的宝宝也遇到这种情况，那么就可以参考以上所介绍的内容进行调节，同时在生活中，要尽量给宝宝合理分配饮食，这样才可以让宝宝更加健康的成长。
宝宝晚上很兴奋不睡觉怎么办
调整宝宝睡眠习惯，白天睡太多是影响宝宝晚上睡眠质量的祸首之一，如果宝宝的睡眠调节功能还没有成熟，自然就会出现日夜颠倒的现象，白天使劲儿睡，晚上自然精力充沛。白天宝妈们应该多陪宝宝玩耍，尽量让宝宝不要那么快想睡觉，或者减少宝宝睡午觉的时间，也不要让宝宝太晚睡午觉，太晚睡午觉，那么快晚上了才醒，自然的该睡觉的时候却不想睡了。
宝宝睡觉用哪种姿势好
1、仰睡，一般父母都习惯于让宝宝采用仰卧的睡姿，这样可以直接观察婴儿脸部的表情，可以使全身肌肉放松，减小婴儿的内脏器官受到的压力，也不容易被外物遮掩口鼻而导致窒息，安全性较高。
2、侧睡，侧睡，分左侧睡及右侧睡。这种姿势有助消化和宝宝呼吸的顺畅，减少溢奶或呕吐时被呛到，不至于流入咽喉引起窒息。右侧睡时还可以避免心脏受压。
现在有很多宝宝都会出现白天睡太多，晚上不困的现象，所以以上内容对于宝宝晚上很兴奋不睡觉怎么办已经有了解决方案，在生活中如果您的宝宝也遇到这种情况，那么就可以参考以上所介绍的内容进行调节，同时在生活中，要尽量给宝宝合理分配饮食，这样才可以让宝宝更加健康的成长。