人体中包含很多的元素，这些物质对于人体是非常重要的，不同的营养元素在身体中所起的作用也是不同的，钾元素是人体所必需的一种常见的微量元素，钾元素在平时对于人的心跳以及血压血脂都是具有保护作用的，如果身体出现缺钾，对身体健康的危害是很大的，是需要引起重视积极进行治疗的。
缺钾如何治疗?
1、钾摄入量少
也就是日常饮食中含钾的食物吃的少了，导致钾摄入不足而缺钾。这个原因导致的问题，当然是要通过摄入更多的含钾丰富的食物来补充钾元素，香蕉、海带、葡萄等食物中含钾量十分丰富，可以通过这些食物补钾。
2、钾丢失过多
剧烈呕吐、长期服用利尿剂、慢性腹泻、甲亢患者易出现缺钾的问题。等都容易导致钾丢失过多。因为人们的胃肠溶液中含有大量的钾，呕吐、腹泻会直接将这些钾排出体外。另外钾可通过尿液代谢出体外，一些因某些原因需长期服用利尿剂的人就容易出现缺钾的问题。
这时就要积极治疗原发疾病，缺钾严重可通过口服补剂的方法尽快补钾，但补剂的服用需征得医生认可。
3、药物因素
比如服用治疗高血压的药物、注射胰岛素等一些药也可引起缺钾。
缺钾应按照医生的指导正确补钾，通常较轻微的患者食补即可，缺钾严重就要接收相应的治疗来快速补钾，只要治疗及时、治疗方法正确，缺钾的问题都能得以解决。
含钾高的食物有哪些呢?
一、含钾较高的食物
玉米、韭菜、黄豆芽、莴苣、鲤鱼、鲢鱼、黄鳝、瘦猪肉、羊肉、牛肉、猪腰、红枣、香蕉等，每百克食品中含钾量在270～500毫克之间。
二、含钾很高的食物
各类豆类、豆腐皮、莲子、落花生米、蘑菇、紫菜、海带、榨菜等，每百克食品中含钾量在1000毫克以上。其次是山芋、马铃薯、笋、菠菜、黑枣、木耳、火腿、猪肉松、鳗鱼等，每百克食品中含钾量在500毫克以上。
由于钾在抗癌防癌中有重要作用，膳食中除了削减钠的摄入之外，多食用一些含有钾元素的食物，将大大降低患癌症的概率。薯类食物含有丰富的淀粉和纤维素，也应该多食。一般情况下，蔬菜水果的食用量，每天最好保持在300至500克左右。在补钾的同时，那些高盐食品，如腌渍火腿、咸肉、咸鱼以及过咸的食品肯定是要少吃或不吃。
三、含钾高的水果有哪些
1、香蕉
香蕉所含营养成分的种类与其他水果相比并无特殊，但某些营养成分的含量却有些特别：
高糖：香蕉的碳水化合物(糖类)含量特别高。每100克水果的含糖量，香蕉约28.9克，其他水果如苹果、梨、西瓜等含糖量约10克。香蕉所含的糖类，以单糖、双糖居多。
高钾：香蕉的钾含量也特别高。每100克水果的含钾量，香蕉约330毫克，其他水果则低一些，如苹果约119毫克、梨92毫克、桃166毫克、葡萄104毫克、西瓜87毫克。
2、桂圆
桂圆在水果中属于热量较高的食物，碳水化合物含量和钾含量较高，维生素C含量与橙子相当。
桂圆含有多种营养物质，有补血安神，健脑益智，补养心脾的功效;桂圆对子宫癌细胞的抑制率超过90%，妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段，适当吃些龙眼有利健康;桂圆有补益作用，对病后需要调养及体质虚弱的人有辅助疗效。
3、芒果
以中医观点来看，芒果味甘而微酸，有生津止渴、利尿、止呕等作用，可说是一种最天然的治晕车良方。以现代营养学的观点来看，芒果富含维他命A、C、胡萝卜素、钾、粗纤维等，维他命A含量在所有水果中是数一数二的高，维他命C则是香蕉、凤梨的两倍;而维他命A、C都是重要的抗氧化营养素。
缺钾如何治疗?
1、钾摄入量少
也就是日常饮食中含钾的食物吃的少了，导致钾摄入不足而缺钾。这个原因导致的问题，当然是要通过摄入更多的含钾丰富的食物来补充钾元素，香蕉、海带、葡萄等食物中含钾量十分丰富，可以通过这些食物补钾。
2、钾丢失过多
剧烈呕吐、长期服用利尿剂、慢性腹泻、甲亢患者易出现缺钾的问题。等都容易导致钾丢失过多。因为人们的胃肠溶液中含有大量的钾，呕吐、腹泻会直接将这些钾排出体外。另外钾可通过尿液代谢出体外，一些因某些原因需长期服用利尿剂的人就容易出现缺钾的问题。
这时就要积极治疗原发疾病，缺钾严重可通过口服补剂的方法尽快补钾，但补剂的服用需征得医生认可。
3、药物因素
比如服用治疗高血压的药物、注射胰岛素等一些药也可引起缺钾。
缺钾应按照医生的指导正确补钾，通常较轻微的患者食补即可，缺钾严重就要接收相应的治疗来快速补钾，只要治疗及时、治疗方法正确，缺钾的问题都能得以解决。
含钾高的食物有哪些呢?
一、含钾较高的食物
玉米、韭菜、黄豆芽、莴苣、鲤鱼、鲢鱼、黄鳝、瘦猪肉、羊肉、牛肉、猪腰、红枣、香蕉等，每百克食品中含钾量在270～500毫克之间。
二、含钾很高的食物
各类豆类、豆腐皮、莲子、落花生米、蘑菇、紫菜、海带、榨菜等，每百克食品中含钾量在1000毫克以上。其次是山芋、马铃薯、笋、菠菜、黑枣、木耳、火腿、猪肉松、鳗鱼等，每百克食品中含钾量在500毫克以上。
由于钾在抗癌防癌中有重要作用，膳食中除了削减钠的摄入之外，多食用一些含有钾元素的食物，将大大降低患癌症的概率。薯类食物含有丰富的淀粉和纤维素，也应该多食。一般情况下，蔬菜水果的食用量，每天最好保持在300至500克左右。在补钾的同时，那些高盐食品，如腌渍火腿、咸肉、咸鱼以及过咸的食品肯定是要少吃或不吃。
三、含钾高的水果有哪些
1、香蕉
香蕉所含营养成分的种类与其他水果相比并无特殊，但某些营养成分的含量却有些特别：
高糖：香蕉的碳水化合物(糖类)含量特别高。每100克水果的含糖量，香蕉约28.9克，其他水果如苹果、梨、西瓜等含糖量约10克。香蕉所含的糖类，以单糖、双糖居多。
高钾：香蕉的钾含量也特别高。每100克水果的含钾量，香蕉约330毫克，其他水果则低一些，如苹果约119毫克、梨92毫克、桃166毫克、葡萄104毫克、西瓜87毫克。
2、桂圆
桂圆在水果中属于热量较高的食物，碳水化合物含量和钾含量较高，维生素C含量与橙子相当。
桂圆含有多种营养物质，有补血安神，健脑益智，补养心脾的功效;桂圆对子宫癌细胞的抑制率超过90%，妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段，适当吃些龙眼有利健康;桂圆有补益作用，对病后需要调养及体质虚弱的人有辅助疗效。
3、芒果
以中医观点来看，芒果味甘而微酸，有生津止渴、利尿、止呕等作用，可说是一种最天然的治晕车良方。以现代营养学的观点来看，芒果富含维他命A、C、胡萝卜素、钾、粗纤维等，维他命A含量在所有水果中是数一数二的高，维他命C则是香蕉、凤梨的两倍;而维他命A、C都是重要的抗氧化营养素。