[回答] 人体内的微量元素是很多的，钾元素在平时是很常见的微量元素，如果体内缺钾，是会导致人身体出现无力，有时

[回答] 在平时的生活中，不少人会发觉自己很疲惫，身体无力，对正常生活影响很大，到医院检查之后才知道是因为体内

[回答] 钾是身体一种很重要的金属元素，虽然血醇中钾浓度只有3.5到5.5毫摩尔每升，但它确实生命活动中所必须的。一个身体健康的人，假如饮食正常，营养结构均衡就足以满足身体对钾元素的吸收需要，不需要额外的补充钾。 老人缺钾的原因有很多，首先是饮食不均衡，老年人牙齿脱落松动再加上脾胃功能较差，所以在饮食结构相对比较单调的情况下容易导致钾元素摄入不足。还有一个重要的原因就是高血压、糖尿病等慢性病的影响，比如说有些高血压患者在服用降压药时会使用利尿剂，在增加尿液排泄量时会导致体内钾元素的流失从而导致缺钾的产生。 老人缺钾可以造成各种组织损伤，其中以肾脏和心脏受损最为严重，缺钾时可表现为食欲不振、恶心、呕吐，严重者有肠麻痹、腹泻、肠梗阻。钾对维持神经肌肉的兴奋性有关，当机体缺钾时可导致全身乏力四肢肌肉最为突出，腱反射迟钝或消失，严重时可发生瘫痪，呼吸肌受累可引起呼吸缓慢，严重时可造成呼吸困难或者是呼吸衰竭。 缺钾可因心肌兴奋性增高而导致心律失常，严重时可因室颤而死亡。补钾以预防为主，长期使用利尿剂降压的老人和胃肠吸收功能差的老人除定期去医院检查外还可吃些补钾的食物，其中豆类含钾较多，蔬菜中含钾较多的有菠菜、芹菜、汉菜、甘薯、香菇等。另外玉米面、红薯、土豆、牛奶、鸡蛋、鱼类中都含有一定的钾。需要注意的是补钾最好是食补，使用补钾药物需要到正规专业医生指导下服用，补钾不当甚至补钾过度会对身体造成严重危害导致呼吸困难甚至是心脏骤停。

[回答] 缺钾吃什么?对于我们的人体来说，身体里必须含有钙、铁、钾等含量，一旦这些含量不足，或者缺失都会引发不

[回答] 身体中任何一种微量元素如果缺少的话，都会引起一些症状甚至是疾病，所以大家一定要尽可能的多吃各种各样的

[回答] 钾元素对于人体内体液平衡起到至关重要的作用，如果身体缺钾，会导致恶心呕吐的情况，所以我们应该及时进行

[回答] 食物中的营养素是促进人体细胞更新的必须元素，比如钙可以促进骨骼健康，维生素可以增强人体的免疫力，钾元

[回答] 人体在缺钾的时候可能会有萎靡不振、心悸、腹胀等症状出现，所以在了解自己身体的状况之后一定要从根本入手

[回答] 正常人的血清钾3.5到5.5毫摩尔每升，平均值在4.2毫摩尔每升左右，当血清钾小于3.5毫摩尔每升时称为低钾血症，对低钾血症的患者需要给予补钾治疗，轻症的低钾血症可以给予食物补钾和口服补达秀片补钾，补钾食物包括含淀粉类高的食物，比如香蕉，土豆，芋头，红薯等含钾较多，另外鱼，瘦肉，鸡蛋类也含有一定的钾，通过食补如果不能补足钾，还可以口服氯化钾口服液或者是给予氯化钾缓释片进行口服补钾。 如果患者缺钾较为严重或者是在短期内明显缺钾，可以静脉补充氯化钾，例如给予5%的葡萄糖或者是生理盐水500毫升加入氯化钾10%的10-15毫升给予静脉滴注补钾，补钾时还要注意监测血钾，当血钾补足时则可停止补钾，以免引起补钾过量造成严重并发症。

[回答] 补钾应视检查结果而定，如果血钾在3.5-4mmol/L者可选择食补。但如果血钾在3.0-3.5mmol/L时就需要根据患者具体情况而定了。含钾高的食物有荞麦，玉米，小米，土豆，地瓜，各种豆类，香蕉，橘子，柠檬，葡萄，樱桃，杏，油桃，菠菜，香菜，油菜，芹菜，大头菜，紫菜，海带，莴笋，苹果，木瓜，精瘦肉，鸡肉，鱼等。