很多女性在平时都经历过痛经的现象，不过有些人的痛经是轻微的，有些人的痛经却是很严重的，在平时出现了恶心呕吐等症状，已经对日常生活以及工作造成了很严重的影响，生活中缓解痛经的方法是很多的，按摩也是可以缓解痛经的，但是按摩是需要按摩穴位的，痛经按摩哪个穴位呢?
痛经按摩哪个穴位可以缓解痛经呢?
一按摩子宫穴
子宫穴是女性生理构造中很重要的部位，子宫穴打通了，便可以缓解女性的痛经。位于下腹部，约脐下4寸正中的位置。左右旁开正中线3寸的距离各有一个点，此点便是子宫穴。通过按揉子宫穴这个部位来刺激子宫穴是直接针对女性生殖器的调理手法，具有活血化淤、理气止痛的作用，具有很好的治疗痛经的效果。
二按压血海穴
血海穴一般通过屈膝，在大腿内侧，髌底内侧端上2寸的位置上。当我们坐在椅子上，将腿绷直，在膝盖内侧会出现一个凹陷的地方，在凹陷的上方有一块隆起的肌肉，肌肉的顶端位置就是血海穴。找到这个位置后，通过按压血海穴，可以起到引血归经，治疗痛经、小腹坠痛的作用。
三揉捻太冲穴
太冲穴也是女性比较重要的穴位，它一般位于脚的大趾与第二趾之间的位置。通过揉捻太冲穴，可以起到疏肝益胆、镇痛的作用，不仅可以治疗痛经，还可以治疗其他妇科疾病，是很好的按摩穴位。
四揉捏三阴交穴
三阴交穴，位于小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。是三阴交会的位置，故此称。按揉三阴交穴，可以起到交通心肾，引火下行的作用，不仅可以治疗痛经，对所有妇科疾病的疼痛都有很好的缓解作用。
痛经按摩哪个穴位可以缓解痛经呢?
一按摩子宫穴
子宫穴是女性生理构造中很重要的部位，子宫穴打通了，便可以缓解女性的痛经。位于下腹部，约脐下4寸正中的位置。左右旁开正中线3寸的距离各有一个点，此点便是子宫穴。通过按揉子宫穴这个部位来刺激子宫穴是直接针对女性生殖器的调理手法，具有活血化淤、理气止痛的作用，具有很好的治疗痛经的效果。
二按压血海穴
血海穴一般通过屈膝，在大腿内侧，髌底内侧端上2寸的位置上。当我们坐在椅子上，将腿绷直，在膝盖内侧会出现一个凹陷的地方，在凹陷的上方有一块隆起的肌肉，肌肉的顶端位置就是血海穴。找到这个位置后，通过按压血海穴，可以起到引血归经，治疗痛经、小腹坠痛的作用。
三揉捻太冲穴
太冲穴也是女性比较重要的穴位，它一般位于脚的大趾与第二趾之间的位置。通过揉捻太冲穴，可以起到疏肝益胆、镇痛的作用，不仅可以治疗痛经，还可以治疗其他妇科疾病，是很好的按摩穴位。
四揉捏三阴交穴
三阴交穴，位于小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。是三阴交会的位置，故此称。按揉三阴交穴，可以起到交通心肾，引火下行的作用，不仅可以治疗痛经，对所有妇科疾病的疼痛都有很好的缓解作用。