如果出现脖子下方到胸部上方这个部位有疼痛的现象，最常见的原因就是颈椎的问题，我们知道，近些年来颈椎病的发病率非常高，这和人们的工作方式的改变有很大的关系，尤其是一些职业白领，经常长期面对电脑，长时间保持一个姿势，这都会导致颈椎出现问题，我们来简单的了解一下这方面的内容。
脖子下方胸部上方疼
有可能是颈椎导致的。有可能是长时间一个姿势导致的，局部的软组织的肌肉痉挛，无菌性炎症，这种情况下要注意休息，加强保暖，避免受凉，端正身体姿势，避免长时间一个姿势，局部热敷，口服消炎镇痛药物，洛索洛芬钠，涂抹扶他林膏药或者氟比洛芬巴布膏。如果不能有效改善的话，需要到医院去完善检查。
如何预防颈椎病。
动作一：摇头晃脑。摇头晃脑，这种脑袋围绕脖颈的圆周运动对预防颈椎病既简单又有效，前后左右的点头操也有相同作用。
动作二：米字操。想像面前有一张白纸，脖颈当笔杆、下巴作笔尖，在“白纸”上反复书写“米”字。
动作三：左顾右盼上下看。假设自己站在垂直的十字正中，左看看，右看看，上看看，下看看。
动作四：10点10分操。0点10分，时钟的时针和分针呈对称夹角。站立或端坐，双臂上举呈“10点10分”状，挺胸抬头深吸气，可舒缓颈椎压力。
动作五：扩胸运动。主要有三个类型：手臂向上弯曲成弧形，手指接触双肩，沿顺时针和逆时针方向分别转动数次;手臂弯曲，从胸前向肩胛后往返运动;双手交叉抱肩，左右转胸。
脖子下方胸部上方疼
有可能是颈椎导致的。有可能是长时间一个姿势导致的，局部的软组织的肌肉痉挛，无菌性炎症，这种情况下要注意休息，加强保暖，避免受凉，端正身体姿势，避免长时间一个姿势，局部热敷，口服消炎镇痛药物，洛索洛芬钠，涂抹扶他林膏药或者氟比洛芬巴布膏。如果不能有效改善的话，需要到医院去完善检查。
如何预防颈椎病。
动作一：摇头晃脑。摇头晃脑，这种脑袋围绕脖颈的圆周运动对预防颈椎病既简单又有效，前后左右的点头操也有相同作用。
动作二：米字操。想像面前有一张白纸，脖颈当笔杆、下巴作笔尖，在“白纸”上反复书写“米”字。
动作三：左顾右盼上下看。假设自己站在垂直的十字正中，左看看，右看看，上看看，下看看。
动作四：10点10分操。0点10分，时钟的时针和分针呈对称夹角。站立或端坐，双臂上举呈“10点10分”状，挺胸抬头深吸气，可舒缓颈椎压力。
动作五：扩胸运动。主要有三个类型：手臂向上弯曲成弧形，手指接触双肩，沿顺时针和逆时针方向分别转动数次;手臂弯曲，从胸前向肩胛后往返运动;双手交叉抱肩，左右转胸。