如果平时生活当中女性抚摸自己的胸部，里面有一个很硬的东西，这时候一定要有所注意，引起这种情况最常见的原因就是乳腺增生，另外也可能和乳腺结节有关，这时候一定要及时到医院进行检查，了解具体的原因，我们知道近些年来乳腺类的疾病发病率非常的高，甚至还会出现一些恶性的肿瘤，所以说对于女性来说，平时应该做好自查工作。
胸部内有东西很硬
这个情况考虑乳腺结节或者增生造成的可能，这个多与月经有关系，因为气血先达乳房，到达乳房没遇上哺乳时，就会下行进入子宫变成月经。如果这条路有阻滞，造成气血下行受阻滞，就易在乳房长疙瘩的。这个情况建议你去妇科做个B超检查看看，治疗上多找当地中医师调月经为主，在协助把月经排干净，胸里面就软掉变小了。
乳腺增生如何护理
1、乳腺增生患者要注意情绪调节，缓解紧张抑郁的情绪，保持情绪稳定有助于疾病的治疗，并且要改变饮食结构，控制动物脂肪的摄入量，少吃油炸类食物，多吃些蔬菜水果，增加粗粮的摄入量，注意粗细结合有助于乳腺增生治疗。
2、乳腺增生患者要避免情绪波动，否则会造成神经衰弱，会加重内分泌失调的情况，从而也会导致乳腺增生加重，及时消除各种不良心理刺激，乐观的心态有助于乳腺增生的治疗，并且具有调节内分泌的作用。
3、生活要有规律，保持生活和谐，注重内分泌的调节，保持大便通畅，能有效缓解乳房胀痛的感觉，尽量少吃甜食，少吃煎炸油腻的食物，过分进补也会导致内分泌失调，因此女性要注意正确进补，多吃蔬菜水果和菌菇类食物。
胸部内有东西很硬
这个情况考虑乳腺结节或者增生造成的可能，这个多与月经有关系，因为气血先达乳房，到达乳房没遇上哺乳时，就会下行进入子宫变成月经。如果这条路有阻滞，造成气血下行受阻滞，就易在乳房长疙瘩的。这个情况建议你去妇科做个B超检查看看，治疗上多找当地中医师调月经为主，在协助把月经排干净，胸里面就软掉变小了。
乳腺增生如何护理
1、乳腺增生患者要注意情绪调节，缓解紧张抑郁的情绪，保持情绪稳定有助于疾病的治疗，并且要改变饮食结构，控制动物脂肪的摄入量，少吃油炸类食物，多吃些蔬菜水果，增加粗粮的摄入量，注意粗细结合有助于乳腺增生治疗。
2、乳腺增生患者要避免情绪波动，否则会造成神经衰弱，会加重内分泌失调的情况，从而也会导致乳腺增生加重，及时消除各种不良心理刺激，乐观的心态有助于乳腺增生的治疗，并且具有调节内分泌的作用。
3、生活要有规律，保持生活和谐，注重内分泌的调节，保持大便通畅，能有效缓解乳房胀痛的感觉，尽量少吃甜食，少吃煎炸油腻的食物，过分进补也会导致内分泌失调，因此女性要注意正确进补，多吃蔬菜水果和菌菇类食物。