每一个育龄的女性都是会来月经的，月经是女性排出体内淤血以及排出毒素的一种方法，也是为受孕做好准备，所以女性朋友在月经期间应该要注意个人的卫生以及身体的调理。月经期间，很多女性是会出现宫寒的情况，可以艾灸三阴穴以及足三里，是可以缓解月经不调以及气血不足的情况。
1，三阴交。三阴交是一个位于小腿上的穴位，这个穴位对于调节月经具有十分好的作用，特别是对于部分有比较严重的月经不调的女性艾灸这个穴位可以达到事半功倍的治疗效果
2，足三里。足三里是阳明胃经上比较重要的一个穴位，这个穴位如果可以坚持进行艾灸则可以改善人体的不适症状的同时，调节个人的气血，所以大家在生活中不妨多艾灸足三里。
虽然艾灸可以帮助到大家调节人体健康，但是如果错误的进行艾灸对于人体的影响也是十分大的，所以大家在艾灸的过程中一定要注意方法，以帮助自己获得事半功倍的艾灸效果。其中最常见的一个问题就是要注意时间的控制，因为长时间的艾灸对于人体是没有好处的，甚至会因为过分刺激而加重痛经的问题。
最后，希望今天给大家介绍的有关于经期艾灸的知识可以帮助得到大家，让大家可以正确的调节好经期的不适。另外，对于部分不了解怎么艾灸的人士建议大家就医治疗，让医生帮助大家采用正确的艾灸手法改善人体健康。而如果在艾灸之后出现了任何的不适建议大家就医咨询，让身体免受错误艾灸的影响。
1，三阴交。三阴交是一个位于小腿上的穴位，这个穴位对于调节月经具有十分好的作用，特别是对于部分有比较严重的月经不调的女性艾灸这个穴位可以达到事半功倍的治疗效果
2，足三里。足三里是阳明胃经上比较重要的一个穴位，这个穴位如果可以坚持进行艾灸则可以改善人体的不适症状的同时，调节个人的气血，所以大家在生活中不妨多艾灸足三里。
虽然艾灸可以帮助到大家调节人体健康，但是如果错误的进行艾灸对于人体的影响也是十分大的，所以大家在艾灸的过程中一定要注意方法，以帮助自己获得事半功倍的艾灸效果。其中最常见的一个问题就是要注意时间的控制，因为长时间的艾灸对于人体是没有好处的，甚至会因为过分刺激而加重痛经的问题。
最后，希望今天给大家介绍的有关于经期艾灸的知识可以帮助得到大家，让大家可以正确的调节好经期的不适。另外，对于部分不了解怎么艾灸的人士建议大家就医治疗，让医生帮助大家采用正确的艾灸手法改善人体健康。而如果在艾灸之后出现了任何的不适建议大家就医咨询，让身体免受错误艾灸的影响。