女性在怀孕的时间里会使身体发生一些生理性的变化,比如肚子越来越大,还有一些使孕妇不适的妊娠反应,比如头晕,恶心,食欲不佳等表现,有的孕妇在怀孕八个月的时候出现乳头痒的情况,很多孕妇不知道在怀孕八个月的时候出现乳头痒怎么回事,怀孕八个月乳头痒怎么回事?接下来我们来看看吧。
一.怀孕八个月乳头痒怎么回事?
女性在孕晚期乳房在体内激素水平刺激下为哺乳做准备,有时有可能会分泌乳汁。根据你描述的情况来看,平时要注意保持乳头清洁,可以每天用温水清洗乳头,尽量穿透气性好的棉质内衣,内衣不要过紧,以免压迫乳头,影响日后哺乳。孕晚期要定期进行孕检,注意观察胎动情况,适当进行补钙。
二.怀孕八个月热量控制
1.如果孕期身体活动水平与孕前相差不大,每天的能量摄入可比孕前增加1881kJ,如果孕期活动水平比孕前有明显下降,每天的能量摄入就可适当减少,以免体重增长过多。
2.孕28周以后,一般平均每周增加500克(1斤)左右,孕妈妈可以自己称重并记录,以了解每周体重增加情况,如果连续两周体重增加过多或过少,应该去医院检查。
三.怀孕八个月饮食原则
1.孕晚期的妈妈不要摄入过多糖类,不要吃太多主食,如米面类,可以多吃鱼肉、鸡肉等富含蛋白质的食物。
2.每天适量摄入新鲜的水果蔬菜,补充多种维生素和微量元素。
一.怀孕八个月乳头痒怎么回事?
女性在孕晚期乳房在体内激素水平刺激下为哺乳做准备,有时有可能会分泌乳汁。根据你描述的情况来看,平时要注意保持乳头清洁,可以每天用温水清洗乳头,尽量穿透气性好的棉质内衣,内衣不要过紧,以免压迫乳头,影响日后哺乳。孕晚期要定期进行孕检,注意观察胎动情况,适当进行补钙。
二.怀孕八个月热量控制
1.如果孕期身体活动水平与孕前相差不大,每天的能量摄入可比孕前增加1881kJ,如果孕期活动水平比孕前有明显下降,每天的能量摄入就可适当减少,以免体重增长过多。
2.孕28周以后,一般平均每周增加500克(1斤)左右,孕妈妈可以自己称重并记录,以了解每周体重增加情况,如果连续两周体重增加过多或过少,应该去医院检查。
三.怀孕八个月饮食原则
1.孕晚期的妈妈不要摄入过多糖类,不要吃太多主食,如米面类,可以多吃鱼肉、鸡肉等富含蛋白质的食物。
2.每天适量摄入新鲜的水果蔬菜,补充多种维生素和微量元素。