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天热婴儿应该怎么睡觉
2021年03月24日
炎热的夏季温度比较高,我们睡觉的时候最好不要开空调或者电扇,以免着凉引起感冒,很多婴儿因为天气热睡不着,到了晚上即便困,被热的也睡不着,婴儿会出现哭闹不止的表现,很多家长不知道天热婴儿应该怎么睡觉好,天热婴儿应该怎么睡觉?接下来我们来看看吧。
一.天热婴儿应该怎么睡觉?
1.在炎热的夏季我们一定要注意宝宝的房间里要舒适,通风好温度适宜,这样宝宝才能睡好觉。
2.宝宝在睡觉时不要给他脱光了睡,要给宝宝穿件背心或小肚兜睡,别忘了袜子也要给他穿上,以免宝宝肚子受凉,引起不舒服。
3.如果担心宝宝晚上蹬被子受凉,可以把宝宝放进睡袋里睡,或把宝宝的身上过个小毯子,这样就不用担心宝宝会着凉了。
4.如果家中有空调,或风扇的,一定要注意保持房间里温度适宜,宝宝也不能一直呆在有空调的房间,以免引起抵抗力下降,白天可以把宝宝带出去,适当的呼吸一下新鲜空气,有利于宝宝的健康。
5.天气热,宝宝容易出汗,要勤给宝宝擦澡,和换衣服,这样可以让宝宝睡觉更舒服。
6.宝宝入睡时尽量不要抱着睡,或摇着,哄着睡,这样容易让宝宝形成依赖,要让宝宝自己安然入睡。
7.宝宝在入睡后,房间里的灯一定要关了,不要整晚的让灯亮着,这样会对宝宝的视力和身体都有影响。
二.婴儿睡眠时间
婴儿的睡眠时间,每个孩子存在个体差异,睡眠时间和睡眠习惯可能也会有所不同,只要整体睡眠时间大概正常,生长发育正常,就不必过于紧张的。通常来说,出生后1周内的孩子,睡眠时间大概是16.5小时;身后1周到4周内的小孩,睡眠时间大概是15.5小时;4周到3个月的小孩,睡眠时间是大概15小时;3个月到6个月大的婴儿,睡眠时间14.5小时;6个月到9个月的小孩,睡眠时间大概是14小时;9到12个月的婴儿,睡眠时间大概是13.5小时。
三.婴儿护理注意事项
婴儿护理对婴儿的健康成长是十分重要的,有条件的家庭,冬季出生的婴儿,应该使室内的温度保持在20-22℃左右,湿度以55%为宜。保持新生儿体温正常恒定,同时要提倡母乳喂养。新生儿的皮肤比较娇嫩,需要保持皮肤的清洁,避免损伤。父母需要与婴儿多交流,婴幼儿抚触有利于早期的情感建立,可以每天给婴儿做抚触。避免与过多的外来人员,或者是老年人接触。同时要注意脐部每天用碘伏消毒,预防感染。及时接种卡介苗以及乙肝疫苗,定期给宝宝做体检。坚持户外活动,每天大概2个小时左右的空气浴、日光浴。同时给宝宝各种感知觉刺激比如声音或者颜色刺激,促进大脑的发育。
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