很多的宝妈在照顾小宝宝的时候，最担心的事情就是小宝宝不好好吃饭，更担心小宝宝会出现脾胃虚弱的情况，担心这样会影响到小宝宝的生长和发育。当小宝宝出现脾胃虚弱的时候，往往就会出现不喜欢吃饭，脸色不会，睡眠不好，容易发脾气等，在这样时候很多的宝妈喜欢给小宝宝吃益生菌调节脾胃，其实这样做不一定就是对的。
宝宝脾胃虚弱可以吃益生菌吗
益生菌(Probiotics)，最早来源于希腊语，意思是“对生命有益”，现在一般提起来都是指寄生在人类肠道内促进肠蠕动，促进毒素的排泄和营养物质的吸收，还能够增强免疫力的菌群。由于一般是作用在肠胃的，所以宝宝脾胃虚弱啊积食啊等等都是可以吃益生菌的。
益生菌可以长期吃吗
事实上，益生菌主要分为药用类、保健品类和食品类三类。是药三分毒，药用类益生菌不建议长期让宝宝吃，而保健品类益生菌和食品类益生菌是可以长期服用的。除了维持肠道菌群平衡，有些菌种优、活性高的益生菌还长期服用还可以起到增强宝宝免疫力的功能。
宝宝脾胃虚弱餐
香蕉苹果泥
香蕉、苹果含有一定的果糖、糖醇和可溶性膳食纤维，这些物质不仅可增加食物对肠道蠕动的刺激，而且还可保持宝宝便中的水分不被肠道过分吸收，是有效的肠胃食疗品。
做法：
1、将苹果、香蕉去皮、切块;
2、将两者一起剁成泥或放入榨汁机抵挡搅拌均匀;
3、因有些宝宝肠胃不适合吃生瓜果，需将香蕉苹果泥加热，上锅隔水蒸3分钟，取出晾凉后，即可喂食宝宝。
菠菜粳米粥
菠菜富含酶，能刺激肠胃、胰腺的分泌，既助消化，又润肠道，有利于大便顺利排出体外。做法：
1、将粳米清水泡20分钟，加入开水煮成稀粥;
2、菠菜洗净切段置开水中煮至半熟(过开水去除草酸，有助于钙质吸收)，捞出切碎，放置粳米粥内再煮3~5分钟;
3、加入香油、少量盐即可，喂食宝宝。
宝宝脾胃虚弱可以吃益生菌吗
益生菌(Probiotics)，最早来源于希腊语，意思是“对生命有益”，现在一般提起来都是指寄生在人类肠道内促进肠蠕动，促进毒素的排泄和营养物质的吸收，还能够增强免疫力的菌群。由于一般是作用在肠胃的，所以宝宝脾胃虚弱啊积食啊等等都是可以吃益生菌的。
益生菌可以长期吃吗
事实上，益生菌主要分为药用类、保健品类和食品类三类。是药三分毒，药用类益生菌不建议长期让宝宝吃，而保健品类益生菌和食品类益生菌是可以长期服用的。除了维持肠道菌群平衡，有些菌种优、活性高的益生菌还长期服用还可以起到增强宝宝免疫力的功能。
宝宝脾胃虚弱餐
香蕉苹果泥
香蕉、苹果含有一定的果糖、糖醇和可溶性膳食纤维，这些物质不仅可增加食物对肠道蠕动的刺激，而且还可保持宝宝便中的水分不被肠道过分吸收，是有效的肠胃食疗品。
做法：
1、将苹果、香蕉去皮、切块;
2、将两者一起剁成泥或放入榨汁机抵挡搅拌均匀;
3、因有些宝宝肠胃不适合吃生瓜果，需将香蕉苹果泥加热，上锅隔水蒸3分钟，取出晾凉后，即可喂食宝宝。
菠菜粳米粥
菠菜富含酶，能刺激肠胃、胰腺的分泌，既助消化，又润肠道，有利于大便顺利排出体外。做法：
1、将粳米清水泡20分钟，加入开水煮成稀粥;
2、菠菜洗净切段置开水中煮至半熟(过开水去除草酸，有助于钙质吸收)，捞出切碎，放置粳米粥内再煮3~5分钟;
3、加入香油、少量盐即可，喂食宝宝。