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宝宝吃饭不嚼应该怎么办
2021年03月24日
如果宝宝吃饭不嚼怎么办?宝宝到了一定的年龄,就需要添加辅食来满足生长所需,但是,一些宝宝吃饭为了图快,不喜欢咀嚼,食物进嘴里就吞下去。宝宝吃东西时不咀嚼,很容易引起消化不良,而且营养难以吸收。所以,在不咀嚼的情况下进食是一种坏习惯。该怎么办呢?
锻炼宝宝的咀嚼能力的好处
有利于肠胃功能的发育;有利于唾液腺的分泌,让唾液与食物充分混合,促进食欲;使食物磨得比较细碎,提高消化酶活性,促进消化,有利营养素的吸收;有助于牙齿发育和生长。咀嚼能力不够,宝宝的颌骨发育不好,长出来的牙齿会排列不齐;有利于头面部骨骼、肌肉的发育,加快头部血液循环,增加大脑血流量,使脑细胞获得更多的氧气和养分;充分的咀嚼可以训练口腔、舌头、嘴唇等相应器官肌肉的协调性及灵活性,提高宝宝发音的清晰程度。
咀嚼训练的关键期
从宝宝4个月开始就可通过添加辅食来训练其咀嚼吞咽的动作,让宝宝学习接受吸吮之外的进食方式,为以后的断奶和进食做好准备。专家建议,从宝宝满4个月后(最晚不能超过6个月)就应添加辅食,以刺激宝宝的口腔触觉,训练宝宝咀嚼的能力并培养宝宝对不同食物、不同味道的兴趣。
6~12个月是宝宝发展咀嚼和吞咽技巧的关键期,当宝宝有上下咬的动作时,就表示他咀嚼食物的能力已初步具备,爸妈要及时进行针对性的锻炼。一旦错过时机,宝宝就会失去学习的兴趣,日后再加以训练往往事倍功半,而且技巧也会不够纯熟,往往嚼三两下就吞下去或嚼后含在嘴里不愿下咽。
在宝宝吃饭的时候,妈妈一定要注意孩子是否有认真咀嚼,不要随便对待。宝宝一直有这个坏习惯,但是你又发现得迟,到时候就很难纠正了。
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