华宇健康
什么能收紧皮肤
2021年03月24日
上了年纪之后,人们会感觉到自己的皮肤正在逐渐松弛。主要是由于上了年纪之后,脸上的胶原蛋白正在逐渐流失,对于爱美意识较强的女性来说,当发现自己皮肤松弛的时候往往都不能够接受。虽然衰老人生中都需要经历的一种过程,但是通过一些手段也可以有效预防衰老。那么如果在日常生活中吃什么东西可以有助于收紧皮肤?
病情分析:防松弛元素:维生素C它和胶原蛋白的生长有着很密切的关系,缺乏维生素C会使皮肤松弛,失去弹性和光泽。在平时食物中多吃石榴、奇异果、花椰菜、绿豆芽、柑橘、青椒等含有维生素C的食品是很有帮助的哦。
意见建议:胶原蛋白它是赋予肌肤光滑有弹性的最主要物质。在日常生活中要多摄取富有胶原蛋白的食物如:鱼皮、蹄膀、木耳等。维生素A有很好的抗氧化性,还可以去除自由基和防止细胞膜受伤。但如果摄取过量,会有中毒现象,所以要适量的摄取。胡萝卜、番瓜、芒果、桃、柿子、马铃薯、木瓜等可以摄取适量的维生素A。每天嚼十五到二十分钟口香糖预防脸部肌肉下垂。
建议你内外调理,而且适当的做做运动,第一:把头仰上去直到感觉脖子位置的皮拉上去每天至少做10-20次,可以预防脖子位置的皮肤下垂.第2:这个我是看电视学的,台湾第一美女萧蔷教的,把头仰上把舌头往上唇的位置延伸,直到感觉脸部很酸为止一天做10-20个第3:不要熬夜、多喝牛奶多吃水果特别是一些美容的水果要多吃,汤水也不例外,好像你这种情况,我建议你多吃猪蹄,猪蹄、猪手含有丰富的骨胶原,对皮肤好好,每天洗脸用30度的温水和冷水交替洗脸.可多做一些眼保健操,还是天然的好,黄瓜切成薄薄的一片贴在眼部知道水吸收完为止,脸部也能用.牛奶做面膜也很好的,买压缩面膜泡在牛奶里取面膜贴在脸上,要坚持做!
相关推荐
什么能收紧皮肤
刘文斌 副主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院
三甲
[回答] 上了年纪之后,人们会感觉到自己的皮肤正在逐渐松弛。主要是由于上了年纪之后,脸上的胶原蛋白正在逐渐流失
收紧皮肤的方法有什么呢
刘文斌 副主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院
三甲
[回答] 大家都知道,随着年龄的增长,我们的皮肤就会越来越松,皮肤松弛显得我们整个人就没有活力。岁月是我们每个
​瘦下来后如何收紧皮肤
刘文斌 副主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院
三甲
[回答] 夏天到了,女生都喜欢穿美美的裙子,可以觉得自己太胖穿的衣服不是很好看,于是她们就开始了疯狂的减肥计划
肩胛骨收紧
姚武 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 平时大家都有健身,因为现在的人们几乎很少去锻炼,偶尔有时间会选择健身,健身的确对身体会很有好处,首先
收紧肚子皮肤的方法有哪些?
刘文斌 副主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院
三甲
[回答] 女性们在生完孩子之后,肚子部位通常都会出现松弛的情况,这是生完孩子之后出现的一种正常生理现象,不过影
如何收紧子宫
焦雅静 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 对于女性来说,身材的美观是他们最大的自信资本,所以许多人都会不惜一切的办法讲自己的身材调理,制作一架
什么运动可以收紧阴道呢
余筱琳 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 很多女性朋友在生完宝宝后都会觉得私处松弛了,对于这个难以启齿的问题常常会困扰着我们,影响我们的夫妻性
收紧腹部的运动
樊华 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
三甲
[回答] 大家会发现在生活中很多人看起来比较瘦,身材也很好,就是在腹部有一些多余的肉,在腹部的肉总是给人的感觉
怎样收紧子宫
余筱琳 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 我们都知道对女性来说子宫是特别重要的,但是很多女性经过分娩之后子宫都会变得比较脆弱,而且刚刚分娩的女
如何收紧双下巴呢?
刘素珍 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 很多的女性朋友在身体稍微偏胖的时候,就会发现自己会出现有双下巴,经常会给自己带来很多的尴尬,其实对于
已经到底了