紅豆和绿豆是归属于我们日常生活较为普遍的二种豆类食品，营养成分全是十分高的，许多盆友在夏天的情况下喜爱煮红豆汤和绿豆粥，但是却非常少有些人放到一起煮。因此很多人有疑问，是否紅豆跟绿豆不可以放到一起煮，放到一起以后会不作用就相抵了，充分发挥不上他们各种各样的功效了，下边我们一起来看一下紅豆和绿豆能一起煮吗？
绿豆和紅豆是日常生活普遍的二种豆类食品，常见来煮绿豆汤、红豆汤等，尤其是夏季更火爆。那麼，绿豆和紅豆能够一起煮吗？许多人会出现这一疑惑，担忧紅豆和绿豆是否会作用相抵了。
绿豆和紅豆能够一起煮吗
理论上而言是能够的。紅豆和绿豆这二者茯苓功效并不会有矛盾，一起煮不容易出現哪些副作用或伤害。绿豆寒性，可清热去火、生津解渴、健脾养胃，还能提升胃口、消除水肿。紅豆可有利排尿消肿、健脾胃治腹泻，对心脑血管病也有维护功效。紅豆和绿豆二者一起煮可相互具有清热解毒去湿去肝火的功效，对寒湿小便发黄赤有一定功效。并且，紅豆和绿豆功效相仿，一起煮，夏季清热解毒解暑功效更提升了。
自然，需不需要一起煮，也需看你要想如何的实际效果。假如仅仅单纯性吃，同煮吃没有什么。可假如目地是用以清热解毒，就最好是不必和紅豆同煮，终究紅豆能健脾胃，還是一些性热。而假如想健脾胃，就最好是不必緑豆，终究緑豆性凉，会一些刺激性肠胃。
也有，需不需要一起煮，也要看本人详细情况。绿豆清爽降火,而紅豆则温和补血补气。非常是身体有热或有寒的患者别这样一起煮着吃。身体有热就喝绿豆粥，身体有寒就喝红豆汤，一起煮那可能就白喝了。
绿豆和紅豆一起煮的作法
1
、红豆绿豆五谷杂粮粥
食物：稻米50g，紅豆20g，绿豆20g，薏米仁10g，黑米10g，燕麦片10g，黑豆10g
作法：
（1）将全部原材料混和，清洗。放进压力锅中，添加适量水。
（2）放电磁灶上大火烧冒烟后，换隔热保温情况，煮20-30分鐘。
（3）熄火后，待小阀门落下来后，打开表盖就可以。
2
、紅豆绿豆百合汤
食物：绿豆100g，紅豆100g，干百合100g，老冰糖100g
作法：
（1）绿豆和紅豆清理干净，放进煲内，添加600ml冷水，大火烧开后转文火渐渐地烹煮。
（2）干百合清理干净，至绿豆和紅豆煮盛开时也放进煲内，再次熬煮。
（3）至绿豆，紅豆和百合花酥熟时，添加老冰糖调料，待老冰糖所有融化熄火就可以。
3
、红绿豆粥
食物：紅豆30g，绿豆30g，黄冰糖适当
作法：
（1）紅豆清洗，侵泡。绿豆清洗，侵泡。
（2）紅豆放进炖锅内。放进绿豆。放进老冰糖。加适度的水。
（3）放进炖锅，炖锅内放水。接电源烧煮1.5钟头就可以。
绿豆和紅豆是日常生活普遍的二种豆类食品，常见来煮绿豆汤、红豆汤等，尤其是夏季更火爆。那麼，绿豆和紅豆能够一起煮吗？许多人会出现这一疑惑，担忧紅豆和绿豆是否会作用相抵了。
绿豆和紅豆能够一起煮吗
理论上而言是能够的。紅豆和绿豆这二者茯苓功效并不会有矛盾，一起煮不容易出現哪些副作用或伤害。绿豆寒性，可清热去火、生津解渴、健脾养胃，还能提升胃口、消除水肿。紅豆可有利排尿消肿、健脾胃治腹泻，对心脑血管病也有维护功效。紅豆和绿豆二者一起煮可相互具有清热解毒去湿去肝火的功效，对寒湿小便发黄赤有一定功效。并且，紅豆和绿豆功效相仿，一起煮，夏季清热解毒解暑功效更提升了。
自然，需不需要一起煮，也需看你要想如何的实际效果。假如仅仅单纯性吃，同煮吃没有什么。可假如目地是用以清热解毒，就最好是不必和紅豆同煮，终究紅豆能健脾胃，還是一些性热。而假如想健脾胃，就最好是不必緑豆，终究緑豆性凉，会一些刺激性肠胃。
也有，需不需要一起煮，也要看本人详细情况。绿豆清爽降火,而紅豆则温和补血补气。非常是身体有热或有寒的患者别这样一起煮着吃。身体有热就喝绿豆粥，身体有寒就喝红豆汤，一起煮那可能就白喝了。
绿豆和紅豆一起煮的作法
1
、红豆绿豆五谷杂粮粥
食物：稻米50g，紅豆20g，绿豆20g，薏米仁10g，黑米10g，燕麦片10g，黑豆10g
作法：
（1）将全部原材料混和，清洗。放进压力锅中，添加适量水。
（2）放电磁灶上大火烧冒烟后，换隔热保温情况，煮20-30分鐘。
（3）熄火后，待小阀门落下来后，打开表盖就可以。
2
、紅豆绿豆百合汤
食物：绿豆100g，紅豆100g，干百合100g，老冰糖100g
作法：
（1）绿豆和紅豆清理干净，放进煲内，添加600ml冷水，大火烧开后转文火渐渐地烹煮。
（2）干百合清理干净，至绿豆和紅豆煮盛开时也放进煲内，再次熬煮。
（3）至绿豆，紅豆和百合花酥熟时，添加老冰糖调料，待老冰糖所有融化熄火就可以。
3
、红绿豆粥
食物：紅豆30g，绿豆30g，黄冰糖适当
作法：
（1）紅豆清洗，侵泡。绿豆清洗，侵泡。
（2）紅豆放进炖锅内。放进绿豆。放进老冰糖。加适度的水。
（3）放进炖锅，炖锅内放水。接电源烧煮1.5钟头就可以。