月经期女士的人体身体素质相对性较弱，并且遭受雌性激素的影响，人体的基础代谢相对性也较为快，此刻更要留意私密处的清理和环境卫生，防止由于月经期身体素质降低而引起一些妇科炎症的问题。月经期除开优良的饮食搭配，还要维持充足歇息，尽可能不必做一些强烈的健身运动，那麼月经期能够冼澡吗？怎样冼澡才身心健康呢？
一、月经期能够冼澡吗
女士在生理期，因为月经积于阴道内部，私处又垫有很厚姨妈巾，加上这时下身的植物油脂代谢增加，而私处的自然通风透气性能较弱，血污、植物油脂、汗水的混和不但会刺激性皮肤，并且非常容易引起各种各样发炎。因而，女士在生理期应当勤奋冼澡，维持私处的清理。但是，女士在经期洗澡时一定要留意方法。
二、女性生理期怎样冼澡才身心健康
1.
经期洗澡严禁坐浴
现阶段一致认可的是选用淋浴或擦浴。生理期子宫壁掉下来，宫腔内留出创口;宫颈黏液被月经冲破，宫颈口略微对外开放;女性阴道有月经滞留，是病菌的优良培养液。以上造成生殖系统部分的防御性天然屏障功效临时遭受毁坏，再多方面生理期全身免疫力下降，坐浴时，废水及阴道内中病菌便可能经宫颈管上行到宫腔内而造成感染，故应当严禁。
2.
无需冷水洗澡
凉水澡时易温度过低，人感受觉得严寒，造成一系列现象，如心跳很快，血压上升，牵张反射，紧张焦虑等，不仅不可以缓解疲劳，还易导致发烧感冒，应负可能防止。女士因其非常的生理学原因，尤其是在生理期，哺乳期间，怀孕期的女性朋友，碰到凉水的刺激性会导致女士内分泌失衡，闭经，腹痛，并且许多病菌也会进入阴道引起阴道炎等妇科病，比较严重的对女士之后怀孕、身体健康都是有一定的影响。
3.
生理期不能用沐浴乳清洗阴部
生理期私处非常容易造成臭味，但在洗澡的时候顺带用沐浴露清理私处，或用开水反复清洗阴部是不足身心健康的，反倒非常容易引起私处感染，造成发痒症状。
4.
经期洗澡时留意清洁卫生
女士经期洗澡要确保保证洗澡的时候常用的纯棉毛巾、洗具专职人员专用型，不能与别人互用。尤其是别人或自身身患足癣时更要留意，以防造成私处的细菌感染。
5.
经期洗澡应留意私处清洗方法
在清理时要最先阴道清洗口和尿道口，后洗肛门口，不必往返清理。由于肛门口周嗣的褶皱会集聚一些大便时的残余病菌，假如自来水往返清理，便会将肛门口处的病菌带人阴道内，造成感染。
一、月经期能够冼澡吗
女士在生理期，因为月经积于阴道内部，私处又垫有很厚姨妈巾，加上这时下身的植物油脂代谢增加，而私处的自然通风透气性能较弱，血污、植物油脂、汗水的混和不但会刺激性皮肤，并且非常容易引起各种各样发炎。因而，女士在生理期应当勤奋冼澡，维持私处的清理。但是，女士在经期洗澡时一定要留意方法。
二、女性生理期怎样冼澡才身心健康
1.
经期洗澡严禁坐浴
现阶段一致认可的是选用淋浴或擦浴。生理期子宫壁掉下来，宫腔内留出创口;宫颈黏液被月经冲破，宫颈口略微对外开放;女性阴道有月经滞留，是病菌的优良培养液。以上造成生殖系统部分的防御性天然屏障功效临时遭受毁坏，再多方面生理期全身免疫力下降，坐浴时，废水及阴道内中病菌便可能经宫颈管上行到宫腔内而造成感染，故应当严禁。
2.
无需冷水洗澡
凉水澡时易温度过低，人感受觉得严寒，造成一系列现象，如心跳很快，血压上升，牵张反射，紧张焦虑等，不仅不可以缓解疲劳，还易导致发烧感冒，应负可能防止。女士因其非常的生理学原因，尤其是在生理期，哺乳期间，怀孕期的女性朋友，碰到凉水的刺激性会导致女士内分泌失衡，闭经，腹痛，并且许多病菌也会进入阴道引起阴道炎等妇科病，比较严重的对女士之后怀孕、身体健康都是有一定的影响。
3.
生理期不能用沐浴乳清洗阴部
生理期私处非常容易造成臭味，但在洗澡的时候顺带用沐浴露清理私处，或用开水反复清洗阴部是不足身心健康的，反倒非常容易引起私处感染，造成发痒症状。
4.
经期洗澡时留意清洁卫生
女士经期洗澡要确保保证洗澡的时候常用的纯棉毛巾、洗具专职人员专用型，不能与别人互用。尤其是别人或自身身患足癣时更要留意，以防造成私处的细菌感染。
5.
经期洗澡应留意私处清洗方法
在清理时要最先阴道清洗口和尿道口，后洗肛门口，不必往返清理。由于肛门口周嗣的褶皱会集聚一些大便时的残余病菌，假如自来水往返清理，便会将肛门口处的病菌带人阴道内，造成感染。