男性生殖器增粗增大的方式是根据刺激阴茎生长发育及其锻炼阴茎的方式开展改变的，可是男性生殖器的尺寸是跟遗传基因等要素有关系，并且男性生殖器不会有二次发育的状况，一般男人的阴茎生长发育時间在18岁下列。假如男士要想让男性生殖器增粗增大，能够刺激性男性睾丸、训练男性生殖器的活动及其手淫锻练法等，可是要留意控制，以防对男性生殖器导致损害。
1.立即刺激阴茎
在一天中最悠闲的時间，在没人影响、空气指数好的屋子。让自身精神释放压力，吸气匀畅，将注意力集中在下腹。两手搓热，左手撑起阴襄和男性生殖器，右手在肚脐眼下小肚子左拐推拿三分钟上下。随后，右手撑起阴襄和男性生殖器，左手在肚脐眼下小肚子右拐推拿三分钟上下。随后，用左手从根处捏紧男性生殖器，将男性生殖器向上下大腿根部晃动，那样数不胜数地开展。随后，用两手象搓绳子那般，数不胜数地搓男性生殖器。在这里全过程中，男性生殖器是会因刺激性而硬起来的，无需管它，更不必男人射精。历经那样的煅炼、刺激性，男性生殖器就可以渐渐地扩大了。
2.立即刺激性男性睾丸
男性睾丸是小伙最重要的生殖器官，它最重要的作用是生产制造雄性激素和男性精子。而男士的性系统、生殖器官的一切正常作用是靠雄性激素来保持的。因此，维持睾丸的功能一切正常，才可以有着一切正常的性生活工作能力。一样，当雄女性激素保持在较高质量时，生殖器勃起时流入男性生殖器的血容量也会保持在较高质量，男性生殖器也就渐渐地扩大了。
3.加强男性生殖器反映，训练男性生殖器可随意左右抽搐
早上勃起时，到厕所小便前，用手指推压间距男性生殖器前整个三分之一处，把男性生殖器压下去，这般男性生殖器会贴近坚挺情况，随后用手指尖贴在阴茎龟头，觉得它的反映，一面闭紧肛门口，一面把男性生殖器往往上拉。反复此姿势，大约要做一分钟。
4.手淫锻练法
明显刺激性而一气呵成的男人射精，不可以做到锻链的目地，应当用力紧握、释放压力、紧握等，反复地被压迫男性生殖器，这一姿势能够特异性在其中的神经和血管。除此之外，当开展左右手淫时，若觉得要射精了，应先终止，用力握紧男性生殖器的根处，随后停一下，在再次、再终止，反复做几回。
1.立即刺激阴茎
在一天中最悠闲的時间，在没人影响、空气指数好的屋子。让自身精神释放压力，吸气匀畅，将注意力集中在下腹。两手搓热，左手撑起阴襄和男性生殖器，右手在肚脐眼下小肚子左拐推拿三分钟上下。随后，右手撑起阴襄和男性生殖器，左手在肚脐眼下小肚子右拐推拿三分钟上下。随后，用左手从根处捏紧男性生殖器，将男性生殖器向上下大腿根部晃动，那样数不胜数地开展。随后，用两手象搓绳子那般，数不胜数地搓男性生殖器。在这里全过程中，男性生殖器是会因刺激性而硬起来的，无需管它，更不必男人射精。历经那样的煅炼、刺激性，男性生殖器就可以渐渐地扩大了。
2.立即刺激性男性睾丸
男性睾丸是小伙最重要的生殖器官，它最重要的作用是生产制造雄性激素和男性精子。而男士的性系统、生殖器官的一切正常作用是靠雄性激素来保持的。因此，维持睾丸的功能一切正常，才可以有着一切正常的性生活工作能力。一样，当雄女性激素保持在较高质量时，生殖器勃起时流入男性生殖器的血容量也会保持在较高质量，男性生殖器也就渐渐地扩大了。
3.加强男性生殖器反映，训练男性生殖器可随意左右抽搐
早上勃起时，到厕所小便前，用手指推压间距男性生殖器前整个三分之一处，把男性生殖器压下去，这般男性生殖器会贴近坚挺情况，随后用手指尖贴在阴茎龟头，觉得它的反映，一面闭紧肛门口，一面把男性生殖器往往上拉。反复此姿势，大约要做一分钟。
4.手淫锻练法
明显刺激性而一气呵成的男人射精，不可以做到锻链的目地，应当用力紧握、释放压力、紧握等，反复地被压迫男性生殖器，这一姿势能够特异性在其中的神经和血管。除此之外，当开展左右手淫时，若觉得要射精了，应先终止，用力握紧男性生殖器的根处，随后停一下，在再次、再终止，反复做几回。