男性性功能是人类的本能反应，那样才可以保证能够繁殖下一代。而男士在夫妻生活中，饰演的人物角色却也不一样，影响男人性功能的要素许多，如阳痿和早泄，是最立即的影响要素。并且，伴随着男士年纪扩大，男性性功能也会变弱。尤其是当男士来到50岁之后，男性睾丸作用将有一个由盛到衰落的全过程。那麼，男生50之后的男性性功能如何改进和调养呢?
一、是不是能够根据补充雄性激素的方式来改进老年人男士的男性性功能?因为绝大部分的老年人男士经历长时间的性生活经历，有别于先天男性睾丸发育不良的性功能低下者，因而，若长期性应用雄性激素，一则实际效果不容易稳定，二则会给身心健康产生威协，非常容易造成前列腺增生，及其乳房男性化。并且针对睾酮素代谢一切正常的男士而言，外源地补充雄性激素并不会提高其性欲望和性生活工作能力，而长期性运用很多或中等水平使用量的雄性激素，反倒会根据负的反馈体制使其下丘脑垂体-脑垂体-性腺轴遭受抑止，使睾丸萎缩和男性精子转化成降低或消退。综上所述，老年人男士随意应用雄性激素中药制剂利少弊多，不适合随便试着。
自然，也是有极少数男士伴随着年纪的增长，其身体雄性激素的水准降低较快，至中老年已降到很低。一些男士年过50岁后，其精力骤衰、性功能下降，并出現头晕眼花、失眠焦虑、敏感多疑等一系列男性更年期的病症。这些人便能够应用雄性激素来医治，但是在医生的具体指导和严实观查下应用，以防产生副作用。
二、科学研究证实，老年人男士伴随着雄性激素排泄量的降低，在性欲望和男性性功能逐渐减低的状况下，能够挑选一些能提高性功能的食材开展饮食疗法，那样既能改进男性性功能，又有益于身心健康。合适这些方面的食材有：
(1)动物内脏：
动物内脏带有较多的胆固醇。而胆固醇是生成雌激素的关键原材料。除此之外，动物内脏还带有肾上腺激素和雌激素，能推动精原细胞的瓦解和完善。因而，适当食用动物的心、肝、肾等内脏器官，有益于提升人体内的雄性激素水准，提升精夜排泄量，提高性功能。
(2)含锌食物：
锌是身体不能缺乏的营养元素，它针对男人生殖系统一切正常构造和作用的维护保养拥有关键的功效。男士身体缺钙会使精子密度降低，并可影响性欲望，使性功能下降。含锌元素最大的食材为杜蛎，其他如牛羊肉、牛乳、鸡脯肉、鸡肝、鸡蛋黄、贝壳类、花生仁、谷物、豆类食品、土豆、蔬菜水果和老红糖上都带有一定量的锌。
(3)含精氨酸的食材：
精氨酸是精子质量的必要成份，男士常吃含有精氨酸的食材有利于补肾益精。该类食材有粘滑的特点，如泥鳅、红鱼、泥鳅鱼、海叁、墨斗鱼、乌贼、蚕蛹、鸡脯肉、冻豆腐、海菜和扁豆等。
(4)含钙高的食物：
钠离子能推动男性精子完善。含钙量丰富多彩的食材有虾米皮、咸蛋、鸡蛋黄、奶制品、黄豆、海带丝和花生酱等。
(5)含有维他命的食材：
维生素D、E和C都是有减缓身体衰退和防止男性性功能衰落的作用，他们大多数存有于新鲜水果和新鲜水果中。
三、维持积极的心态。许多人觉得自身年纪大了，身体机能衰退了，外形也越来越丑恶，男性性功能一落千丈--这种是客观事实，但并不是所有，更并不是阻拦老年人享受性的“绊脚石”。老年人应当把自己的这种念头告知爱人，这有利于彼此融洽并接受另一方的改变，得到令人满意的夫妻生活。
实际上，要想提高男人性功能，就需要留意很多的小关键点，例如，平常要确保充足的睡眠，保证早起早睡，并且要防止在晚上非常疲惫的情况下强制开展夫妻生活。除此之外，夫妻生活时还要搞好性前戏，唤起自身的冲动。
一、是不是能够根据补充雄性激素的方式来改进老年人男士的男性性功能?因为绝大部分的老年人男士经历长时间的性生活经历，有别于先天男性睾丸发育不良的性功能低下者，因而，若长期性应用雄性激素，一则实际效果不容易稳定，二则会给身心健康产生威协，非常容易造成前列腺增生，及其乳房男性化。并且针对睾酮素代谢一切正常的男士而言，外源地补充雄性激素并不会提高其性欲望和性生活工作能力，而长期性运用很多或中等水平使用量的雄性激素，反倒会根据负的反馈体制使其下丘脑垂体-脑垂体-性腺轴遭受抑止，使睾丸萎缩和男性精子转化成降低或消退。综上所述，老年人男士随意应用雄性激素中药制剂利少弊多，不适合随便试着。
自然，也是有极少数男士伴随着年纪的增长，其身体雄性激素的水准降低较快，至中老年已降到很低。一些男士年过50岁后，其精力骤衰、性功能下降，并出現头晕眼花、失眠焦虑、敏感多疑等一系列男性更年期的病症。这些人便能够应用雄性激素来医治，但是在医生的具体指导和严实观查下应用，以防产生副作用。
二、科学研究证实，老年人男士伴随着雄性激素排泄量的降低，在性欲望和男性性功能逐渐减低的状况下，能够挑选一些能提高性功能的食材开展饮食疗法，那样既能改进男性性功能，又有益于身心健康。合适这些方面的食材有：
(1)动物内脏：
动物内脏带有较多的胆固醇。而胆固醇是生成雌激素的关键原材料。除此之外，动物内脏还带有肾上腺激素和雌激素，能推动精原细胞的瓦解和完善。因而，适当食用动物的心、肝、肾等内脏器官，有益于提升人体内的雄性激素水准，提升精夜排泄量，提高性功能。
(2)含锌食物：
锌是身体不能缺乏的营养元素，它针对男人生殖系统一切正常构造和作用的维护保养拥有关键的功效。男士身体缺钙会使精子密度降低，并可影响性欲望，使性功能下降。含锌元素最大的食材为杜蛎，其他如牛羊肉、牛乳、鸡脯肉、鸡肝、鸡蛋黄、贝壳类、花生仁、谷物、豆类食品、土豆、蔬菜水果和老红糖上都带有一定量的锌。
(3)含精氨酸的食材：
精氨酸是精子质量的必要成份，男士常吃含有精氨酸的食材有利于补肾益精。该类食材有粘滑的特点，如泥鳅、红鱼、泥鳅鱼、海叁、墨斗鱼、乌贼、蚕蛹、鸡脯肉、冻豆腐、海菜和扁豆等。
(4)含钙高的食物：
钠离子能推动男性精子完善。含钙量丰富多彩的食材有虾米皮、咸蛋、鸡蛋黄、奶制品、黄豆、海带丝和花生酱等。
(5)含有维他命的食材：
维生素D、E和C都是有减缓身体衰退和防止男性性功能衰落的作用，他们大多数存有于新鲜水果和新鲜水果中。
三、维持积极的心态。许多人觉得自身年纪大了，身体机能衰退了，外形也越来越丑恶，男性性功能一落千丈--这种是客观事实，但并不是所有，更并不是阻拦老年人享受性的“绊脚石”。老年人应当把自己的这种念头告知爱人，这有利于彼此融洽并接受另一方的改变，得到令人满意的夫妻生活。
实际上，要想提高男人性功能，就需要留意很多的小关键点，例如，平常要确保充足的睡眠，保证早起早睡，并且要防止在晚上非常疲惫的情况下强制开展夫妻生活。除此之外，夫妻生活时还要搞好性前戏，唤起自身的冲动。